두잇 휘트니스 가장점

대전가장동스피닝 드림바디휘트니스에는 열정넘치는 정인쌤이 계셔요 ~ ㅎㅎ 사실 정인 강사님 말고도 드림바디 스피닝 강사님은 너무나 다 열정 넘치게 잘하신답니다^^♡ 오늘은 정인강사님 영상으로 드림바다 가장동스피닝에 대해 이야기해볼께요~~ 가장동스피닝 인기강사 정인쌤 가장...

#소댕일기 #소댕기록 #주간일기 4월 18일 소장님이 안전모 쓰고 천장 미는 사진 보내달라고 해서 찍었던 사진 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신축현장은 도배도 안전모 써야합니다....ㅎㅎㅎㅎ 마감 공정인데... 도배하다가 대가리 깨질 정도의 위험이 있을까 싶다만 안쓰면 퇴장당해요. 일 ...

드림바디 가장점에 엄청 재밌는 스피닝강사님을 모셔왔습니다. 두둥 드림바디휘트니스 둔산점에 대강 수업을 하러 오셨는데 수업 한 타임만에 완전 회원님들을 사로잡으신 강사님이 계세요♡♡ 회원님들이 한시간 내내 웃으며 스피닝타고 가셨다는.. 저분 그냥 개그맨 아니에요?? 저 ...

요즘 진짜 느끼는 건 운동은 선택이 아니라 필수라고 생각해요!! 예전에는 그냥 살 빼려고 헬스장을 갔다면 이제는 체력, 건강, 자기관리까지 운동이 라이프스타일처럼 자리 잡은 느낌이죠! 저도 운동을 꾸준히 해보려고 여러 곳 알아보다가 다니게 된 곳이 바로 두잇 휘트니스 ...

안녕하세요! 올해 다시 다욧을 도전해볼까하고 헬스장 알아보다가 가장동헬스장 두잇 휘트니스 다녀왔어요!! 두잇 휘트니스&필라테스 위치: 대전 서구 도산로314번길 19, 5층 영업시간: 월~금 06:00 ~ 24:00 토일 10:00 ~ 19:00 (둘째, 넷째 일요일만...

- 생생근육통 16탄 - 여성회원님의 등운동 생생근육통편에 이어 이번엔 여성회원님 가슴운동편을 준비했습니다. 초보 여성 회원 등운동에 이어 가슴운동!! 운동전 인바디를 한번 보니 살이 잘빠지고 근육도 조금씩 붙는걸 확인했습니다. 여성분들이라면 한번쯤 고민해보셨을 거에요...

- 생생근육통 14탄 - " 일반여자는 플레이트판 달고 풀스쿼트 못한다?? " 여성회원님 운동 제2탄!! 하체 타겟운동 운동을 꾸준히 하면서 근육량 증진에 힘쓰는 우리 회원님 오늘은 하체운동을 하였습니다 하체 운동의 생생한 현장 지금부터 가보겠습니다. 드림바디휘트니스 ...

& 가장동에서 규모 크고 쾌적한 헬스장을 찾고 있다면 가장 먼저 떠올려도 될 곳이 바로 두잇 휘트니스&필라테스예요. 가장동에서도 손에 꼽힐 정도로 넓은 공간을 자랑하는 곳이라 답답함 없이 운동할 수 있고, 너틸러스 공식 인증센터답게 기구 관리 상태도 정말 깔끔했어요. ...

- 생생근육통 15탄 - 운동 처음 입문한 여성회원님의 등근육 PT 를 담아보았습니다~!! 이제 운동에 입문한 회원님 앞으로의 발전이 기대됩니다! 오늘 해볼 운동은 등운동의 기초중에 기초들 렛풀다운, 시티드로우, 데드리프를 해보겠습니다. 아직 배운지 얼마안돼서 앞으로 ...

- 생생근육통 13탄 - 안녕하세요~!! 11월달에 첫 생생근육통이에요^^~ 오늘 생생근육통의 주인공은 바로 중학생인 회원분이신데요~ 원준쌤의 PT는 현재 진행형이라고 합니다. PT만 받는다고 끝이 아니에요~! 올바른 자세로 운동하는것도 중요하지만 개인 운동시간을 얼마...