오브제 필라테스 성남점

안녕하세요 오브제필라테스 재활교정센터입니다. 필라테스를 시작하려고 알아보시는 분들 중에는 체중 감량, 체형교정, 통증 완화 등 다양한 목표를 가지고 찾아오시는 분들이 많습니다. 하지만 운동을 시작하기 전 가장 중요한 것은 "어떤 운동을 할까?"가 아니라 "내 몸 상태를...

안녕하세요 여러분 대전동구필라테스 대전 동구 성남동에 위치해있는 "오브제필라테스" 입니다 이제 점점 날씨가 풀리면서 운동을 시 작하시는 분들이 많아지고있는데요 !! 그냥 단순 근력운동말고 재활/교정이 가능한 운동이 있다는걸 알고계셨나요 ? 많은분들이 필라테스라는 운동...

안녕하세요 햇찌입니다 ◕‿◕ 오늘은 대전 동구 필라테스 지움바디필라테스 성남점에 다녀왔어요! 저는 사실 진짜 심각한 운동 부족인데요.. 이제 나이를 먹었는지 조금만 걸어도 힘이 들더라고요. 그래서 더 늦기 전에 운동을 시작해야겠다 생각이 들었습니다. 체형교정/재활/라인...

안녕하세요! 지움바디필라테스 성남점입니다 오늘은 허리디스크협착에 효과있는 기구필라테스 재활 운동 방법을 알려드리려고합니다! 성남점 개인레슨 befor&after 위사진은 목,어깨통증이 심하시고 굽은등과 팔전방활주가있으셔서 "통증케어" "체형교정" 목적으로 개인레슨 30...

안녕하세요 지움바디필라테스 성남점입니다~! 오늘은 성남점에서 거부목,척추측만증,다이어트 고민으로인해 개인레슨을 진행하고 계신 저희 성남점 회원님의 운동 전후를 소개해드리려고합니다~! Instagram "상담문의/운동문의 인스타그램 DM 문의 환영" [성남점] 개인레슨 ...

안녕하세요~ 지움바디 필라테스 성남점입니다 필라테스란 운동을 처음 시작하려는 분들께서 가장 고민하시는 "그룹레슨, 개인 레슨 어떤 레슨을 먼저 시작해야 될까?" 많은 분들을 상담을 해드리다 보면 많이 여쭤보는 질문 중에 하나입니다! 어떤 수업 먼저 시작해야 할지 고민 ...

안녕하세요 지움바디 필라테스 성남점입니다. 송현아 강사님이 알려주시는 라운드 숄더 개선 운동에 대해 알아보겠습니다 *라운드 숄더 자가 진단법* (거울을 보고 진단해 보세요!) 1. 편한 자세로 서있을 때 머리가 앞으로 쏠려있다 2. 어깨가 말려있다 3. 등이 둥글게 말...

안녕하세요 지움바디 필라테스 성남점입니다~! 11월이 오면서 날씨가 많이 추워졌습니다 지움바디 필라테스 성남점에서 11월 신규 회원 대상 이벤트 진행 중입니다! 아직 운동 고민하고 계시나요?! 지움바디 성남점은 체형분석+맞춤 상담으로 회원님 니즈에 맞춰서 상담 후 등록...

안녕하세요~! 새롭게 리뉴얼 오픈된 오브제 필라테스 성남점입니다! 오브제 필라테스 성남점을 소개해 드립니다! →5년 이상 경력 물리치료 전문 강사진 상주센터 →체형분석+인바디체크를 통해 니즈에 맞춰 상담 진행 →합리적인 금액으로 등록 가능 → 기간 무제한 / 수업 취소...

안녕하세요 지움바디필라테스 성남점입니다~! 오늘은 기구필라테스 체형교정의 대해서 알아보려고합니다! 상담을 하다보면 체형교정의 대해서 많이 물어봐주시는데요~ 당연히 체형교정이 됩니다! 출처: 구글 필라테스의 목적:) (체형교정,재활목적,라인관리,다이어트,기초체력향상등) ...