더레벨필라테스

안녕하세요 더 레벨필라테스입니다,☺️ 필라테스를 선택할 때 가장 중요한 것은 무엇일까요? 대전 중리동 한남대학교 인근 독점 필라테스센터 많은 분들이 시설이나 가격을 먼저 보지만 운동의 결과를 결정하는 것은 결국 누가 가르치는지입니다:) 회원 한 분 한 분의 몸을 보다 ...

안녕하세요 더레벨피라테스 입니다! 오늘은 신발 바깥쪽이 유독 많이 닳는 이유와 운동으로 어떻게 개선 할 수있는지 알아보려고 해요! 혹시 이런경험 있으신가요? ✔️새 신발을 사도 항상 바깥쪽이 먼저 닳는다 ✔️오래걸으면 발 바깥쪽이 피곤하다 ✔️한쪽 신발만 유독 빨리 닳...

안녕하세요☺️ 더레벨필라테스 입니다:) 회원님들의 꾸준한 운동 스케줄을 위해 7월 5:1그룹수업 시간표를 안내드립니다 원하시는 시간대를 확인하시고 편하게 문의 주세요! ✨네이버검색✨ 그룹수업 1회체험 이벤트 진행중 예약상담 문의 ☎️010 **** ****☎️ 수업중 ...

2월부터 주2~3회 열심히 필라테스를 다니고 있다. 드레스 라인을 준비하기 위해서라면 필라테스는 최고의 선택이다. 또 내가 근력이 너무 부족해서 코어 강화를 위해 찾은 운동이다 요가는 몇번 해봤지만, 필라테스는 처음이라 약간 겁을 먹은 상태였고, 용전동에 있는 필라테스...

필라테스 강사님한테 제일 많이 하는 질문! "체형교정 ,몇 번 하면 달라질까요?" 현실적인 변화기간 회원님들의 가장 궁굼해 하는 부분 상담을 하다 보면 정말 많이 듣는 질문인데요! 하지만 체형교정은 단순히 운동을 몇 회 했느냐보다 현재 몸상태, 생활습관, 운동빈도에 따...

안녕하세요 더레벨 필라테스입니다☺️ ✨필라테스 등록 망설이셨다면 지금 기회!!✨ 운동이 처음이어도 괜찮아요 오래 운동하셨던 회원님들 체험이벤트가 지금이 기회! 필라테스 체험수업 받고 체험가로 특별이벤트 받기 체험수업 이벤트 혜택안내 필라테스를 시작해 보고 싶었지만 망설...

안녕하세요 더레벨 필라테스입니다! 처음 방문하시는 분들도 쉽게 찾아오실 수 있도록 오시는길을 안내해 드립니다:) 주소 대전 대덕구 홍도로106 3층 더레벨필라테스 자가용 이용시 내비게이션에 '더레벨필라테스' 또는 주소를 검색해서 주세용 ✨한숲아파트 정문 앞 상가✨ 1층...

안녕하세요 중리동 더레벨필라테스입니다! 오늘은 필라테스가 처음이신 왕왕 초보 회원님들도 쉽고 안전하게 따라하실 수 있는 리포머 그룹수업을 안내해 드릴려고해요! 리포머란? 리포머는 필라테스 가장 대표적으로 사용되는 기구로 침대처럼 생긴 프레임 위에서 스프링 저항과 움직이...

안녕하세요 바른움직임과 건강한 균형을 위한 더레벨 필라테스입니다 회원님들이 편하게 운동하실 수 있는 센터내부를 소개합니다. 넓은 통유리창으로 채워지는 자연채광 덕분에 보다 밝고 편안한 분위기 6:1 그룹 바렐&체어룸 6:1 소규모 그룹레슨을 진행하고 있어요. 바렐과 체...

6월 21일 월요일 오늘은 ✔️ 아침에 시험 문제 부랴부랴 검토하고 오전 중에 제출! ✔️ 수업 준비한만큼 열정 강의! 진도표도 거의 맞아간다! 두 반만 다른 수업 1시간씩 빼면 될듯! ✔️ 새로 등록한 필라테스 학원 첫 수업! 하늘 액자 오늘은 아침에는 미세미세 '상...