스테디 필라테스

대구 동구 율암동에 위치하고 있는 스테디 필라테스입니다 단순히 운동 목적 뿐만아니라 운동과 교정과재활이 동시에 가능한곳 오랫동안 허리통증과 다리저림으로 찾아오신분도 있었드랬죠... 네이버 찐후기 인정 사례입니다 허리 측만이 있으셔서 교정해드렸더니 허리 통증과 다리저림이...

"반야월 필라테스 스테디 필라테스 대구혁신도시 재활통증전문샵' "반야월 필라테스 스테디 필라테스 대구혁신도시 재활통증전문샵' 전 비대칭에 심한 두통과 거북목을 가지고 있어요 더불어 시도때도 없이 다리에 쥐가 많이 나서 운전하다가도 갑자기 쥐가나서 신발벗고 주무르기 일쑤...

족저 근막염 통증은 보통 다음 특징이 많습니다. 아침에 첫발 디딜 때 발뒤꿈치가 찌르는 듯 아픔 오래 앉아 있다가 일어날 때 통증 오래 걷거나 서 있으면 심해짐 발바닥 안쪽~뒤꿈치 부위 압통 운동 후 더 아픈 경우도 있음 통증 완화에 도움 되는 방법: 발바닥·종아리 스...

원래도 좋지 않았던 목,어깨가 출산하고 육아하느라 더 안좋아진것 같아 대구재활통증전문 운동하러 반야월 필라테스 스테디 필라테스에 방문했어요 반야월 필라테스 스테디 필라테스는 1:1 / 2:1 로 받을 수 있느느 곳으로 레슨이나 상담은 100% 예약제로 이루어지고 있어요...

허리 통증으로 많이 헷갈리는 두 가지 질환이 바로 허리디스크(추간판 탈출증)와 척추관 협착증입니다. 이름은 비슷하지만 원인과 증상이 꽤 다릅니다. ✅ 한눈에 차이 요약 구분 허리디스크 척추관 협착증 정확한 이름 추간판 탈출증 척추관 협착증 주요 원인 디스크가 튀어나와 ...

2026년 새해가 밝았습니다~ 나이도 한살 더먹었어요...ㅜㅜ 그렇지만 시간은 흘러가는법 슬퍼하지말고 새로 운해인만큼 새로운 한해가 되도록 노력해야겠지요... 뱃속장기를 풀어주면 도움이 된다라는건 앞에 그에 올렸었는데 장이 건강해야 면역력도 튼튼해지는 거아시죠들~ 그중...

엉덩이 기억상실증이라 아십니까요들~^^ 수업을 진행하다보면 가끔이 아니라 자주 엉덩이 느낌을 잘못느끼시는 분들이 많습니다 우리 몸중에 코어가 정말중요한 근육이죠 엉덩이 기억상실증은 정식 병명이 아닌 엉덩이근육이 제역할을 까먹은 상태를 말하는 용어 입니다 뭐가 문제냐 하...

혹시 허리 통증 때문에 치료를 받고 있는데 치료를 열씸히 받아도 좀 나아지다가도 어느순간부터 허리통증이 깨끗히 사라지지 않고 그대로여서 답답한 느낌이 있을 때가 있을수도 있습니다 그 통증의 원인은 다양하겠지만 통증중의 원인중 내장기 때문일수도 있습니다 내장기 치료를 통...

비오고나서 날씨가 점점 더 추워져 오고 있어요...추위를 많이 타는 저로서는 반갑지가 않네요 ㅜㅜ 얼마전까지 따뜻했던것 가은데 또 추위가 밀려옵니다 원래저는 전기 장판을 좋아하지 않아요 왜냐하면 아침에 일하러 가야하는데 이불속이 따뜻하면 영영 나오기 싫을 것 같거든요~...

어깨통증에 관련해서 회원님들께서 모르는 부분이 많아 한번 끄적여봅니다 ㅎㅎ 옛날에 우리 어렸을 적(저의 어렸을적 포함) 부모님께 잘못을 많이 해서 혼나고 해서 손들고 벌서기 많이 했드랬죠... 저만 그런거 아니죠? ㅎㅎ 요새는 그렇게 처벌하면 난리가 나고 난리도 아니죠...