바트리움필라테스

안녕하세요. 운동하는 녀자 아가다입니다. 제가 저... 운동하는녀자 부캐를 가져오기까지... 얼마나 오랜 시간이 들었는지....하하하하하 ㅠ 그래서 이번에 휴가내고 대구 가서... 제 타이틀에 걸맞게 열심히 운동하고 와쑴미닷!! 아부지 잔차 빌려서 금호강 자전거길로 잔...

운동과 식단일기가 끊긴지 벌써 7개월이 훌쩍 지나버렸어요. 다신 어플 상에서 몸무게 그래프를 보니 3, 4월에 열심히 해서 감량한 4키로에서 3키로 다시 쪘네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그땐 정말 으쌰으쌰 했는데 요즘은 너무 게을러 졌어요ㅠ_ㅠ 워낙 운동을 좋아하는지라 (그에비해...

안녕하세요! 대구 동구 필라테스 - 바트리움 운동케어 입니다.^^ 갑자기 추워진 날씨에도 감기 조심하시길 바랍니다. 오늘은 대구과학대학교 물리치료학과에서 진행된 1년간의 필라테스 지도자과정에 대한 후기 포스팅입니다. 필라테스는 더 이상 유행하는 운동이 아닙니다. 이제는...

안녕하세요. [대구혁신도시]바트리움 운동케어&필라테스 입니다. 낮은 기온으로 시작하는 아침이지만, 몸을 움직여서 체온을 올려보는건 어떠세요? 오늘은 골프필라테스에 대한 포스팅입니다. 건강에 대한 관심이 높아지고, 운동에 대한 필요성을 느끼시는 요즘 러닝,골프,필라테스 ...

안녕하세요. 대구 혁신도시 필라테스 - 바트리움 필라테스 입니다. 최고기온이 10도가 되지 않는 오늘이네요. 점점 추운 겨울이 체감되고 있는 요즘입니다. 이렇게 추울때는 따뜻하고 안전한 실내운동을 찾으시게 되지요? 필라테스 부터 헬스까지 모두 가능한 바트리움 운동케어에...

안녕하세요. 바트리움입니다. 선선한 가을 설레는 하늘이 계속 되는 요즘인데요~ 푸르른 가을에도 계속 되는 바트리움의 워크샵 후기 포스팅입니다. 지난 주말 저희 바트리움에서 황은진팀장님께서 진행해주신 산전·산후 필라테스 워크샵이 진행되었습니다. 이번 워크샵은 약 6시간에...

안녕하세요. 좋은 아침입니다. 포근했던 주말과 달리 부쩍 서늘해진 날씨네요. 요즘 감기와 장염이 유행인듯합니다. 건강관리에 유의하시길 바랍니다:) 오늘은 바트리움의 오랜 소도구 그룹에 대한 포스팅입니다. 겨울을 맞이하여 실내 운동을 생각하고 계신다면, 물리치료사 출신의...

안녕하세요! 대구 혁신도시 바트리움 필라테스 입니다. 회원님께서는 어느시간대의 운동을 선호하시나요? 나에게 맞는 운동시간을 찾는것은 같은 운동이라도 효과를 더 크게 만들 수 있습니다. 그렇다면, 근무시간이 일정하지 않은 교대근무자의 경우 언제 운동을 하는것이 이로울까요...

안녕하세요! 대구 혁신도시 - 바트리움 필라테스 입니다. 크리스마스가 일주일정도 남았네요. 보기만 해도 설레는 트리와 오너먼트들로 행복한 겨울입니다. 오늘은 추운 겨울 뿐만아니라 교대근무를 하시는 분들이 자주 말씀하시는 허리 통증에 대해서 이야기 해보려합니다. 야간근무...

안녕하세요. 대구 각산 필라테스 - 바트리움 필라테스 입니다. 소도구 필라테스의 장점과 기구 필라테스와의 차이 “지금, 내 몸에 가장 필요한 움직임을 만나는 시간” 월·수 오전 10시 소그룹 필라테스 안내 포스팅입니다. 소도구 그룹 필라테스를 진행하다 보면 가장 많이 ...