미프로기구필라테스요가

1. 계속 실패하던 다이어트, 방향을 바꾸기로 했습니다 솔직히 말씀드리면 저는 다이어트를 아예 안 해본 사람이 아니라 오히려 이것저것 다 해본 쪽에 가까웠습니다. 헬스도 다녀봤고, 집에서 홈트도 해봤고, 식단도 나름 신경 써봤는데 이상하게 결과가 이어지지 않았습니다. ...

#대구월성동필라테스 #미프로기구 1. 운동을 미뤄오다가 드디어 결심하다 솔직히 말하면 운동을 시작해야겠다는 생각은 몇 년 전부터 있었어. 앉아서 일하는 시간이 길어지다 보니 어깨가 앞으로 말려 있고, 허리 통증이 만성처럼 자리를 잡아버렸거든. 체중도 조금씩 늘었는데 단...

#월성동필라테스 #미프로기구필라테스요가 몸이 보내는 신호를 무시하기 어려워진 요즘 요즘 이상하게 하루 끝나면 몸이 계속 무겁더라. 크게 무리한 것도 아닌데 어깨는 뻐근하고, 허리는 앉아 있을수록 더 불편해지는 느낌. 처음엔 그냥 피곤해서 그런 줄 알았는데, 어느 순간부...

요즘 운동 제대로 해보고 싶어서 여기저기 알아보다가 발견한 곳이 바로 월성동필라테스 미프로기구필라테스였어요. 사실 필라테스는 예전부터 관심은 있었는데 꾸준히 할 자신이 없어서 계속 미루다가, 이번에는 진짜 제대로 시작해보자 싶어서 등록하게 됐어요. 처음 방문했을 때 가...

#월성동필라테스 #미프로기구필라테스요가 요즘 봄 날씨 진짜 애매하게 좋잖아. 낮엔 햇살이 꽤 따뜻해서 괜히 얇은 옷 꺼내 입고 싶어지고, 주말에 거울 보다가 “이제 슬슬 옷차림도 가벼워지겠네” 싶더라. 근데 그 순간 갑자기 현실이 확 오는 거 있지. 겨울 동안 편한 옷...

#달서구필라테스 #미프로기구 운동을 다시 시작해야겠다고 마음먹은 날 솔직히 말하면 운동을 꾸준히 해본 적이 별로 없어. 헬스장 등록하고 한 달 만에 흐지부지되는 게 몇 번이었는지 모르겠고 요가도 해봤는데 뭔가 내 몸에 딱 맞는다는 느낌이 없었어. 그러다가 작년부터 허리...

#상인동운동 #미프로기구 1. 운동이 필요했던 이유 요즘 몸이 예전 같지 않다는 생각을 자주 했어. 오래 앉아 있는 시간이 늘어나면서 어깨는 자꾸 앞으로 말리고 허리는 쉽게 뻐근해졌고 골반도 한쪽으로 기울어진 느낌이 들었어. 운동을 안 한 건 아닌데 혼자 하는 스트레칭...

#달서구요가 #미프로기구 몸이 보내는 신호를 더 이상 무시할 수 없었어 운동해야 한다는 말을 몇 년째 하고 살았어. 딱히 아픈 건 아닌데 몸이 늘 무겁고 앉아 있으면 등이 뭉치고 조금만 걸어도 피로가 쌓이는 느낌이 반복됐어. 거울을 보면 등이 굽어 있고 골반이 앞으로 ...

#상인동PT #미프로기구 "그냥 살 빼보려고 갔다가, 몸이 완전히 달라졌어" 솔직히 처음엔 기대를 별로 안 했어. 그냥 살이나 좀 빠지면 좋겠다 싶어서 검색하다가 상인동PT 쪽에서 기구필라테스 전문 센터가 있다는 걸 알게 됐거든. 헬스장은 혼자 하기 무섭고 유튜브 홈트...

#상인동필라테스 #미프로기구필라테스요가 처음 방문하게 된 계기 — 리셉션과 첫인상 솔직히 처음엔 그냥 동네에 필라테스 센터 하나 다녀보려고 검색하다가 발견했어. 오래 앉아 있는 직업 특성상 허리가 늘 뻐근하고 골반도 틀어진 것 같다는 느낌이 계속 있었거든. 운동을 아예...