더웰필라테스

동대구역 더웰 필라테스에서 2025년 마지막 EVENT를 진행합니다! 동대구역 더웰 필라테스에서 2025년 마지막 이벤트를 진행합니다! #자세교정 #통증완화 #척추측만 #스포츠손상 #메디컬필라테스 #산전산후필라테스 #골프필라테스 #실버필라테스 #맨즈필라테스 동대구역 더...

필라테스는 현대인들의 몸과 마음을 변화시킬 수 있는 효과적인 운동 방법으로 자리 잡고 있습니다. 체형 교정과 근력 강화를 통해 균형 잡힌 몸을 만들고, 통증을 완화하는 데에도 많은 도움을 줍니다. 특히 소규모 수업을 통해 더욱 세심한 지도가 이루어져 회원들의 만족도가 ...

임신과 출산을 준비하면서 운동에 대한 부분 고민을 많이 하게 되실거예요! 이 운동은 해도 되는걸까, 이 운동은 하면 안되는걸까 난임이신 분들부터 임산부 그리고 산후에 몸 관리까지 다양한 정보들에 의해서 혼란도 많은데요. 임산부 운동은 전문적인 곳에서 안전하게 받으시는것...

어깨 관절은 다양한 문제로 통증이 야기됩니다! 관절의 통증으로 느껴지기도 하고, 근육통으로 느껴지기도 하는데요. 어깨 통증의 대표적인 질환으로는 견봉하점액낭염, 석회화건염, 상완이두근 건염, 회전근개 파열, 충돌증후군, 오십견 등 많이 들어보셨던 질환이 통증으로 이어지...

운영 시간 : 09:00~22:00 토요일 09:00~13:00 일요일 휴무 대구에 살았을때부터 쭉 다니고 있는 동대구 더웰필라테스 오랜만에 대구에 와서 원장님께 수업을 받았어요>_< 저는 원장님께 1:1을 계속해서 받고 있는데요, 원장님과 함께하면서 필라테스가 왜 우...

#더웰필라테스 0507-1394-0017 9시 ~ 22시 일요일 정기휴무 직업병으로 얻은 거북목과 새우처럼 굽은등 ㅋ 장시간 서서 일하다보니까 허리통증과 어깨결림이 심해 교정이 절실한 상태고 쉬는날은 스마트폰 장시간 사용한다거나 다리 꼬고 앉아서 그런지 자세 불균형으로...

️ 더웰필라테스 도로명주소: 대구 동구 동부로22길 9 동대구역 아펠리체 상가 602호 인접 지하철: 1대경동대구역 2번 출구에서 351m미터 ️ 가는길: 동대구역 2번 출구 맞은편 도보 3분거리 동대구역 아펠리체 602호 ⏰ 영업시간: 월: 09:00 - 22:0...

드디어 임산부 그룹레슨을 시작합니다! 그동안 동대구 임산부 필라테스 많이 알아보셨죠? 걱정 됐던 산전산후 관리와 출산 준비를 전문적인 산전산후 교육을 받은 전문 강사진이 (맘스바디케어 임산부 산전산후 자격증/ 난임 교육 이수/ 재활전문과 과정을 이수) 최대 3분까지 참...

임신을 하면서 우리는 많은 몸에 변화를 겪게 되며, 건강한 출산과 산후 과정을 위해서 운동에 대한 중요성을 인지하게 됩니다! 하지만, 일반인의 운동과 임신중의 운동은 달라야 하는 것을 잊지 않으셔야 해요! 임신 중에는 운동의 우선순위가 달라져야 해요! 안전하고 건강한 ...

동대구역 아펠리체 건물로 이전한지도 2주가 되어가네요! 함께 이전해주신, 기존 회원님들께도 감사드리며 오시는 길 안내를 드리려고 해요^^ 들어오는 입구가 공사현장에 막혀서 조금 어수선하지만 ㅠㅠ 지하철 입구에서부터! 동대구역 더웰 필라테스 오시는 길은 안내 드리려고 합...