바른몸운동센터

2월 마라톤 응원 댓글 이벤트에서 1등에 당첨되어 바른몸운동센터 VIP 이용권을 받고 다녀왔습니다 도착하면 차분하고 조용한 분위기와 인테리어에 기분이 좋고요. 케어 전에 통증, 케어 설문지를 주십니다 작성하고 나면 설문지를 바탕으로 간단 상담 후에 케어를 받게 되는데요...

허리를 곧게 펴고 앉아보라는 이야기를 한 번쯤 들어보셨을 것입니다. 실제로 등을 곧게 세우는 것은 어렵지 않습니다. 하지만 10분 정도만 지나도 다시 둥글게 말리고, 어느새 다리를 꼬거나 몸을 한쪽으로 기대고 있는 자신을 발견하는 경우가 많습니다. 많은 분들은 이를 두...

안녕하세요 애림입니다. 출산 후 육아하다보니 관절이 안 아픈 곳이 없는데 막상 정형외과 가면 별 이상이 없는 거.... 저만 그런가요?! 진통소염제 먹으면 꼭 위가 아픈 저는 약 안먹고 운동이나 마사지로 주로 통증케어 하는 것을 선호하는데요. 수성구 범어동에 통증케어 ...

안녕하십니까, 바른몸운동센터입니다. 평소 바르게 앉아 있으려고 신경쓰는데도 조금만 시간이 지나면 다시 등이 굽고 어깨가 앞으로 말리는 느낌 때문에 고민하는 분들이 있습니다. 처음에는 단순히 습관 문제라고 생각하지만, 시간이 지날수록 "허리를 펴고 있는 게 너무 힘들어요...

안녕하십니까, 바른몸운동센터입니다. 운동을 하다 보면 한 번쯤 "중둔근"이라는 말을 들어보신 적 있으실 겁니다. 특히 필라테스나 재활운동 과정에서는 "엉덩이 힘을 써야 해요." "골반 안정성이 중요합니다." 이런 설명을 자주 듣게 되는데요. 하지만 막상 중둔근이 어떤 ...

바른몸운동센터 ㅣ 24 OCT 2024 하루가 다르게 일교차도 크고 쌀쌀해지는 날씨... 늑장부리는 아이 등원시키자마자 나름 부지런 떨며 스터디 갔다가 점심 패스하고 달려갔던 곳이 있다. 수성구 체형교정 바른몸운동센터 월-금 09:00 - 21:00 토 10:00 - ...

안녕하십니까, 바른몸운동센터입니다. 운동을 하거나 스트레칭을 할 때 유독 허벅지 뒤쪽이 뻣뻣하고 당기는 느낌 때문에 불편함을 느끼는 분들이 있습니다. 특히 몸을 숙이거나 다리를 뻗은 상태에서 스트레칭할 때 "햄스트링이 너무 짧은 느낌이에요." "아무리 늘려도 계속 뻣뻣...

유연하지 않은 사람들은 공통점이 있을까? 안녕하십니까, 바른몸운동센터입니다. 유독 몸이 쉽게 굳고 남들보다 더 뻣뻣한 느낌 때문에 고민하는 분들이 있습니다. 스트레칭을 꾸준히 하는데도 금방 다시 굳어버리거나, 아침에 일어났을 때 허리와 골반이 바로 펴지지 않는 느낌 때...

안녕하십니까! 바른몸 운동센터입니다 무릎 통증이라고 하면 보통 전체가 아프거나 관절 자체에 문제가 생긴 상황을 먼저 떠올리는 경우가 많습니다. 하지만 실제로는 바깥쪽이 아닌 안쪽만 유독 찌릿하거나, 계단을 내려갈 때 특정 부위가 욱신거리는 형태로 불편함이 시작되는 경우...

범어동 일자목 교정, 목 뒤가 튀어나온 '버섯증후군' 일까요? 확인해야 할 3가지 뒷목에 생긴 불룩한 혹, 단순한 살이 아닐 수 있습니다. 어느 날 문득 거울을 보거나 옆모습 사진을 찍었을 때, 뒷목과 등 사이가 유독 불룩하게 튀어나와 보여 당황하신 적 있으신가요? 살...