루헤필라테스

안녕하세요 루헤필라테스입니다 오늘은 꾸준히 저랑 운동을 진행하고 계신 저희 회원님들의 Befor & After 사진 보여드릴게요. 초반에 가만히 서서 움직임 없이 평가하는 정적 평가를 크게 선호하진 않아요. 서있을 때는 뒤 허벅지가 짧은 회원님이 셨는데 막상 써보면 늘...

안녕하세요! 오늘은 대구 달성군 현풍에 위치한 루헤 필라테스를 소개해드릴게요! 운동과 건강관리에 관심 있는 분들이라면 주목해 주세요! 이곳은 단순한 필라테스 센터가 아니라, 개인의 체형에 맞춘 정교한 수업을 제공하는 프라이빗 스튜디오입니다. 1. 기본 정보 루헤 필라...

주소 대구 달성군 현풍읍 테크노상업로 48 동신빌딩 9층 902호 찾아가는길 제일풍경체 더 퍼스트 맞은편 빽다방 건물 동신빌딩 9층 902호 영업시간 월 09:00 - 21:00 화 09:00 - 21:00 수 09:00 - 21:00 목 09:00 - 21:00 금 ...

안녕하세요 현풍 개인 레슨 전문 센터 루헤필라테스입니다. 저희 센터는 가족 단위로 다니시는 분들이 많으세요. 어머님이 하셨다가 따님도 같이 다니시고, 언니가 하셨다가 동생분도 다니시고, 동생분 유학 다녀오자마자 제 수업 꼭 듣게 해주고 싶다고 등록해 주시고 ♥ 그럴 때...

안녕하세요 현풍 개인 레슨 전문 센터 루헤 필라테스입니다 :) 걸을 때 무릎 통증 필라테스 하면 좋아질까? 걷기가 몸에 좋다는데 무릎 통증이 왜 생길까? 산책로를 걷다 보면 뭔가 불편하게 걷는 분들을 남녀노소 많이 보곤 합니다. 절뚝이는 정도까진 아닌데 확실히 뭔가 잘...

안녕하세요 루헤필라테스입니다 :) 오늘은 저랑 5개월 차 운동 진행 중이신 회원님의 후기를 알려드릴게요. 회원님께서는 1년 전쯤 저랑 개인 레슨 잠시 하시고 아이들 방학과 시간이 안 맞아서 쉬시다 목, 어깨 통증이 너무 심해 다시 저를 찾아 주셔서 지금까지 쭉 하고 계...

안녕하세요 현풍 개인 레슨 전문 스튜디오 루헤 필라테스입니다 :) 현대인의 고질병 허리 디스크 잘못된 자세와 생활 습관으로 인해서 요새는 연령에 상관없이 허리 통증을 달고 사시는 분이 많아요. 선생님 앉아있을 때 허리가 너무 아파요, 다리까지 저려요라는 말을 하시며 첫...

안녕하세요 :) 현풍 개인레슨 전문 스튜디오 루헤 필라테스입니다. 저는 국내 최초 필라테스 교육 아카데미이자, 호주 APMA와 모던 필라테스가 인정한 국내 유일의 단체로 필라테스 강사를 위한 전문교육 기관에서 교육을 받았습니다. 모던 필라테스는 필라테스의 창시자 조셉 ...

안녕하세요 현풍 개인 레슨 전문 스튜디오 루헤필라테스입니다 :) 오늘은 코어 운동에 대해서 알려드릴게요! 제가 수업 때 늘 강조하는 센터링 후 팔 다리를 움직일게요, 코어를 잡고 코어로부터 에너지가 전달된다고 느끼시겠습니다! 라는 말이 어떤 뜻인지 배워볼게요. 우선 용...

루헤 필라테스 제일 풍경채 더 퍼스트 맞은편 빽다방 건물 동신 빌딩 9층 대중교통 이용 시 급행 8 → 현풍 경남은행 앞 하차 급행 8-1 → 제일 풍경채 건너 하차 차량 방문 시 현풍읍 테크노 상업로 48 내비게이션 입력 후, 지하주차장 2시간 무료 이용 가능하십니다...