가온필라테스 화원점

안녕하세요~ 오늘 소개할 곳은 찐으로 만족해서 다녔던 곳! 바로 "가온필라테스 화원점" 입니다. 여긴 지인 추천으로 방문했다가 너무 만족해서 내돈내산으로도 등록해서 다녔던 곳이에요 가온필라테스 화원점 상세한 내용은 위에 포스팅 링크 참고해 주시면 됩니다~! 몇 달 전에...

안녕하세요! 오늘은 가온필라테스 화원점 방문 후기 2탄을 가져왔습니다 최근 3월 말, 가온필라테스가 완전히 새로운 장소로 이전 & 확장되었는데요, 이번에는 그 새로운 공간에 대한 후기를 나눠보려 해요! ※ 아직 1탄을 안 보신 분들은 먼저 참고해 주세요! [가온필라...

안녕하세요 오늘 소개할 곳은 화원필라테스 가온필라테스 화원점 입니다. 여긴 제 지인이 다니는 곳으로 잘 가르친다고는 정~말 많이 들었어요. 화원에 필라테스 학원이 잘 없기도 없고, 아무데나 갈 수가 없잖아요..!!! 특히나 체형 교정은 전문가에게 맡겨야 하기 때문에 좀...

안녕하세요❤️ 화원 필라테스 가온필라테스 화원점 입니다 날씨가 점점 더워지고 있는데요, 여름이 성큼다가오고 있는 중입니다 ~~ 그와중에 !! 가온필라테스 화원점의 꽃!! 매니저님 께서 골프치는 회원님들을 위해 이번 주말 새벽부터 서울까지 가셔서 KLCA 골프필라테스 지...

안녕하세요~^^ #가온필라테스화원점 입니다 임신으로 약해지기 쉬운 복부와 코어, 무너지는 하체의힘 점점 무거워지는 상체와 흔들리는 자세까지 상체부터 코어, 하체까지 부드럽게 연결해줍니다 작은 흔들림에도 몸을 단단히 지탱해주는 복부의 co-contraction, 출산과...

안녕하세요:) #가온필라테스화원점 입니다 ✔ 바른 자세 ✔ 탄탄한 복부 ✔ 가벼운 허리 ✔ 골반 정렬 ♀️틀어진 골반을 그대로 두면 통증과 체형 불균형이 발생할 수 있습니다. #가온필라테스화원점 에서 필라테스로 코어를 제대로 잡으면 몸의 중심부터 달라집니다! 오늘, ...

안녕하세요 ~ :) #가온필라테스화원점 입니다 어느덧 9월이 성큼 다가 왔네요 가을이 다가오는만큼 운동 문의 도 많이들어오는 요즘입니다 저희 #가온필라테스화원점 은 프라이빗1:1개인레슨 회원님들도 많으신데요 ~^^ 늘 열심히 운동하시고 꾸준히 스트레칭 하시는 만큼 ...

안녕하세요 #가온필라테스화원점 입니다 날씨가 많이 쌀쌀해지고 있는 요즘입니다 가을이 불쑥 찾아왔는데요 :) 저희 #가온필라테스화원점 회원님들 열심히 집중해주시는 모습에 제 목소리가 신나서 더더더 커지네요 무엇 하나 포기할 수 없는 "하체+어깨안정화" 출석률 좋구...

안녕하세요 :) #가온필라테스화원점 입니다 모두들 긴~추석연휴 잘보내고 오셨나요 ~? 저희 #가온필라테스화원점 회원님 들-!! 추석연휴 끝나자 마자 무서운 한주를 달리고 계십니다 ❤️❤️ 오늘은 전신스트레칭 및 고관절유연성을 늘리는 동작을 진행했어요 신체를 유연하게...

안녕하세요 #가온필라테스화원점 입니다 흐리고 비가 오는 화요일 입니다 ☔☔☔ 이럴수록 몸도 마음도 처지기 쉬운데요, 이럴 때일수록 내 중심을 바로 세우는 시간이 필요하답니다 저희 #가온필라테스화원점 회원님들은 비오는날 도 6분 꽉꽉 -!!❤️ 채워서 뻐근한 몸을 스트...