더필라테스

최근 체험단을 통해 필라테스 수업을 받고 운동에 관심이 생겼다 더필라테스 집과 가까운 곳을 찾던 중 괜찮아 보이는 필라테스 센터를 발견했다 월/화/수/목/금 < 09:00 - 23:00 > 토/일 공휴일 휴무 ☎ 0507-1474-5951 주차 무료 < 상가 앞 주차 ...

안녕하세요:) 하투맘이예요! 오늘은 새해를 맞아서 제가 한 결심 중 하나! " 꾸준히 운동하기 "를 실천하기 위해 다녀온 더필라테스의 기구 필라테스 그룹수업의 포스팅을 해보려고 해요:) 사실 출산하고 아이를 키우면서 운동을 따로 한다는 게 쉽지는 않더라고요ᅲ_ᅲ 그래서...

처음 일을 시작하고 어깨와 등이 너무 결려 일상생활이 불가능할 때, 필테 한달만에 통증이 사라졌었다. (그 땐 다른 학원에 다닐 때였다.) 그치만 필라테스는 너무 재미가 없어서 .. 한동안 하지 않았었다. 지금은 몸도 안아프지만 재테크도 제대로 못하는 나는 몸테크를 하...

더필라테스 남산점 주소: 대구 중구 남산로56 2층 운영시간: 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 09:00 - 23:00 화 09:00 - 23:00 수 09:00 - 23:00 목 09:00 - 23:00 금 09:00 -23:00 오늘은 동네 필라테스하러!! 그동안 ...

안녕하세요 요즘 아침 저녁으로는 날씨가 쌀쌀한데 낮에는 따뜻하다 보니 감기 걸리기 딱 좋은 날씨에요 특히나 체력이 좋지 않으면 감기도 달고 살고 늘 피곤하기 쉽상이랍니다 더불어 사무직에 종사하신다면 늘 앉아있는 시간이 많아 목도 뻣뻣하고 어깨도 아프실텐데 그런분들께 강...

안녕하세요. Soria 입니다. 헬린이, 운린이, 테린이 많죠? 전 15년 전부터 헬스를 꾸준히 해와서 어떻게든 운동을 가까이 하고 지낸지 오래됐어요. 필라테스를 시작한지는 4년즈음 됐습니다. 이사를 하면서 필라테스 학원을 여럿 바꿨는데 새로운 학원에 덜컥 80회 수...

대신동 더 필라테스 주소 : 대구 중구 남산로 56 2층 위치 : 3호선 청라언덕역 5번출구 도보 4분거리 영업시간 : 9:00-22:00 체형교정 다이어트 재활운동 근력강화 임산부 산전산후운동 주차장있음 코로나때문에 확찐자되서 대신동에서 필라테스 하는 곳 찾다가 찾은...

-제곧내- 돈을 잃고 살을 얻는다 3월과 7월의 극단적인 소비변화 핑크색은 무지출한 날을 표시한 것 3월은 한달의 반 이상을 한 푼도 안 썼다. 3월: 교대근무하면서 울고불고 난리였을때 7월: 재취업 성공으로 몸과 마음이 평안할때 뱅크샐러드 가계부 화면 뱅크샐러드 무지...

미니입니당:) 요가는 꾸준히 하고 있지만 근력은 크게 키워지지 않는 운동이라 근력 키우는데 조금 더 도움되는 기구필라테스를 배워보고싶어서 대구 남산동 더필라테스 방문해봤어용 이번에도 태풍을 뚫고 다녀왔습니다 크크 기구 필라테스 전문인 곳이었어요 1:1 1:2 1:ㅣ5로...

대구 남산동 필라테스 더필라테스 남산점 그룹필라테스 추천해요 : ) 대구 남산동 필라테스 더 필라테스 남산점을 다녀왔어요~ 오랜만에 다시 시작하는 필라테스라 꼼꼼히 알아보고 괜찮은 곳으로 정했답니다! 넓고 쾌적하고 깔끔했던 대구 남산동 필라테스 더필라테스 남산점. 5:...