BHT 필라 & 요가

오랜만에 #운동하는여자 모드로 돌아왔어요 :) 요즘 다시 살이 쪄서 .. 어 .. 그러니까.. 술을 하도 마시고 다니니 이거참 살이 안찔래야 안찔수가없더라 ^^.... 제 친구가 강사를 하고 있는 필라테스요가원을 다녀왔는데 좋은경험에 홍보를 조금 도와줄까해서 올려본답니...

운동과는 거리가 먼 인간인 나 4년전에 필라테스 3개월 배운 이후로는 밥먹고 동네 마실만 도는 정도? 게다가 밥먹고누워 씻고누워 그냥누워 누워있는 생활때문에 살까지 쪄버렸다! 1년 반만에 5~6kg가 쪄버려서 바지사이즈가 바뀔 위기에 처했다 (아직까지 입을순있음 밥을못...

#석적요가 #구미요가 #칠곡요가 안녕하세요 BHT 요가 강사 김영옥입니다. 화/목 저녁 7시 (70분) 하타요가 수업을 합니다. 요가를 좀 찐(?)하게 배우고 싶으신 분들은 문의 주세요✨ ⭕오전요가 월~금 9:30(50분) 주3회 or 주5회 ⚠️매주 오전 금요일은 소...

주말 원데이클래스 오픈 :: 4월 12일 (토) :: 오전 10:20 플라잉요가 (원장 정미영) 60분 수업 오전 10:30 5:1필라테스 기구: 체어&리포머 (강사 황아름) 50분 수업 오전 11:30 하타요가 (강사 김영옥) 70분 수업 오전 11:30 5:1필라테...

이름 : BHT 필라 & 요가 도로명 주소 : 경북 칠곡군 석적읍 석적로 1017-16 ● 영업시간 - 월 09:00 ~ 21:00 - 화 09:00 ~ 21:00 - 수 09:00 ~ 21:00 - 목 09:00 ~ 21:00 - 금 09:00 ~ 21:00 전화번호...

안녕하세요~ 산타엄마입니다^.^ 제가 강사로 일하고 있는 BHT 요가원을 소개 시켜 드릴려고 합니다. 3월부터 봄맞이 이벤트 행사중이니 집중해주세요 >_ < 요즘 문의를 많이 주셔서 너무 감사히 바쁜 하루하루를 보내고 있습니다. 요가는 오전 9:30 월 ~ 금요일까지 ...

언녕하세요 회원님들~ 석적 BHT요가/필라테스 아카데미 제이입니다~ 다들 점심식사는 맛나게 하셨나요~~ 저는 오늘 시장봐둔것이 없어 돼지국밥으로 한끼 든든히 때웠답니다~~ 든든히 먹고나니 잠이 솔솔~~~오네요 오늘은 멀이 왜관에서 오시는 회원님 영상이예요 멀어서 아침마...

안녕하세요~회원님들 석적 BHT요가아카데미 제이입니다. 날씨가 어마어마하게 추워요 오늘아침엔 눈이 많이온다고 그래서 평소보다 이십분이나 일찍 출발했는데 눈은 안내리고.... 바람만 매섭게.... 추운날씨 우리회원님들 감기걸리지않게 조심히세요~ 이럴때일수록 현관문 활짝열...

안녕하세요~회원님들♡ 석적BHT요가.필라테스 아카데미 제이 입니다~♡ 날씨가 어제 오늘 엄청추워졌어요~ 오늘아침엔 눈까지 내리구... 구미에선 눈보기가 참 어려웠는데 매년마다 간간히 눈도 내려주고~ 겨울이 왔구나를 실감하게 되요~~ 어제 화요일 소도구 필라테스 사진인데...

안녕하세요~회원님들~♡ BHT요가.필라테스 아카데미 리더 제이 입니다~ 길다 길다 했던 연휴도 오늘이 마지막 날이네요~ 우리 회원님들 명절음식 만드시느라 가족.친지분들 챙기시느라 또 먼 고향길 운전하시느라 고생많으셨습니다~ 저희 3층확장 인테리어도 이제 막바지 공사로 ...