더블유 필라테스 피트니스

안녕하세요 더블유 필라테스&피트니스 반상준 코치입니다^^ 오늘은! 저번 시간에 다이어트 성공한 회원님의 바디프로필 사진이 나와 찾아왔습니다! 길게 말안하고 바로 사진 보여드리겠습니다! 어떤가요? 너무 잘나오지 않았나요? 지금 보고 계시는 여러분들도 할 수 있습니다. 더...

안녕하세요! 칠곡 석적 필라테스 헬스 PT 전문 센터 더블유 필라테스 PT 반상준 코치입니다^^ 날씨가 점점 추워지면서 활동량도 줄어들고 두껍게 옷도 입고하다 보니 몸 관리가 소홀해지는 날이네요 다들 연말, 연초 계획들은 세우셨나요? 날씨가 너무 추워지니 운동 가야지 ...

임산부는 최고의 효과를 보기위해 유산소 운동, 무산소 운동 등을 다양하게 하는 것이 좋다. 국제 산부인과 학회지 임산부운동 권고사항 6가지 중 칠곡군 석적 왜관 임산부 필라테스 즐겁고 안전하게 산전 운동 하세요! 선물같은 아이가 찾아오면 엄마와 아빠는 건강하고 무사하게...

안녕하세요! 칠곡 석적 필라테스 헬스 PT 전문 센터 더블유 필라테스 PT 반상준 코치입니다^^ 2025년이 지나고 2026년이 찾아왔네요 다들 2026년 목표는 정해놓으셨나요? 정해놓으신 목표가 없으시면 올해는 건강을 목표로 운동을 생활화해보시는 건 어떠실까요? 말 ...

안녕하세요! 칠곡 석적 필라테스 헬스 PT 전문 센터 W 필라테스 피트니스 반상준 코치입니다^^ 오늘은 회원님의 다이어트 성공 소식을 전하고자 찾아왔습니다! 소식을 전하기 앞서 처음 회원님은 다이어트가 목적이 아닌 허리 통증과 소화불량이 있어 센터를 방문해 주셨는데 체...

더블유 필라테스&피트니스 경상북도 칠곡군 석적읍 '더블유 필라테스&피트니스' 제가 몇 년 동안 다니고 있는 필라테스 학원이 이번에 새롭게 피트니스와 결합되었다고 해서 알려드리려고 왔습니다~ 날씨가 추워 실외 운동은 별로다! 혼자 운동하려니 뭐가 뭔지 모르겠다! 뭐라도 ...

이름 : 더블유 필라테스 피트니스 도로명 주소 : 남율로5길 53-18 1층 ● 영업시간 - 화 09:00 ~ 22:00 - 수 09:00 ~ 22:00 - 목 09:00 ~ 22:00 - 금 09:00 ~ 22:00 - 월 09:00 ~ 22:00 옵션사항 : 예약,...

안녕하세요 져니에요!! 오늘은 오랜만에 일상글 적어보려고요 ㅋㅋ 아 정말 눈떠보니 6월이라는 말이 거짓말이 아닌게 저 벌써 필라테스 한지도 3갤?,,정도 된것 같아요 심지어 벌써 다음주,,?에 웨딩촬영 해요 미쳐,, 다이어트 해야하는데 속세의 맛을 못버리고 ,,^^ 포...

구미 석적 기구필라테스 더필라테스 W 찐후기 안녕하세요 져니에요!!! 오랜만에 들고오는 후기,,(머쓱) 제가 요즘 기구필라를 하고있거던여,,? 진짜 ,, 예 뭐,,힘이듭디다,, ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 재미있어요 왕복 1시간이지만 ^^,,, 첫달은 10회 하고 재등록할때 8회 ...

더필라테스W 안녕하세요 이웃여러분:) 따뜻한 봄날씨가 다가온 오늘입니다~! 저는 올해에는 기필코 운동을 시작하려고 마음먹었었는데요! 날이 풀리면 가야지 코로나가 끝나면 가야지 하고 미루다가 벌써 4월이 코앞으로 다가왔는데요ㅠㅠ 주변공원만 걷다가 미세먼지도 심각하고 허리...