더 필라테스 구미점

[구미필라테스] 다이어트 해도 다리는 두꺼우신 분들! 집에서 간단하게 하체 부종 빼는 방법 5가지

♀️ 더필라테스 구미점 위치 경북 구미시 옥계북로 98, 5층 (365약국 건물이에요) 상담,문의 ▶전화: 010-****-**** ▶ 네이버 예약 접수중 운영시간 평일: 09:30 ~ 22:00 토요일: 9:30 ~ 13:00 일요일: 휴무 (방문전 사전 예약 부...

[구미필라테스] 올여름 라운드숄더 교정! 일자어깨 만드는 4가지 방법

♀️ 더필라테스 구미점 위치 경북 구미시 옥계북로 98, 5층 (365약국 건물이에요) 상담,문의 ▶전화: 010-****-**** ▶ 네이버 예약 접수중 운영시간 평일: 09:30 ~ 22:00 토요일: 9:30 ~ 13:00 일요일: 휴무 (방문전 사전 예약 부...

[구미필라테스]필라테스하는 러너들이 부상이 없는 4가지 이유

안녕하세요 더필라테스 구미점입니다! :) 요즘 날이 더워지며 러닝하는 분들도 많이 늘어나고 있는데요 러너라면 이건 꼭 저장해두고 보세요! 러닝만 열심히 한다고 기록이 좋아지진 않습니다. 러닝은 단순히 다리로만 뛰는 운동이 아닙니다. 잘 달리기 위해서도, 오래 달리기 위...

[구미필라테스] 필라테스하면 왜 다리가 얇아질까?

안녕하세요 구미필라테스 더필라테스 구미점입니다! 많은 분들이 필라테스를 시작한 후 “허벅지가 얇아졌어요” “종아리가 덜 붓는 것 같아요” “다리 라인이 예뻐졌어요” 라고 말씀하시곤 합니다. 그렇다면 정말 필라테스가 다리 살을 빼주는 운동일까요? 사실 필라테스는 단순히 ...

[구미필라테스] 필라테스 그룹레슨이 처음이라면? 개인레슨 2회 체험을 99,000원에 ! (1인 1회 한정)

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[구미필라테스] 코어 힘이 없다는 건 무슨 뜻일까?

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[구미필라테스] ️ 더필라테스 구미점 SUMMER EVENT

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[구미필라테스] 요즘 골퍼들이 필라테스를 시작하는 진짜 이유 - "비거리보다 중요한 건 몸의 회전입니다"

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[구미필라테스] 어깨 통증, 어깨 찝힘의 진짜 원인!

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[구미필라테스] 오래 앉아있는 직장인들에게 필요한 운동, 왜 필라테스일까요?

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