에이블트레이닝센터

안녕하세요 ! 한국골프트레이닝협회 에이블트레이닝센터 입니다 . 오늘은 발목이라는 주제로 찾아왔는데요! 주니어 선수친구들이나 여성 아마추어분들을 보면 발목이나 발바닥의 안정성이 많이 떨어지거나 약한 경우들이 많이 보였습니다 . 골프를 하다 보면 스윙은 열심히 연습했는데도...

안녕하세요 ! 한국골프트레이닝협회 에이블트레이닝센터 입니다. 하체가 바뀌면 스윙이 바뀐다! 라는 말 들어보셨나용?? 오늘은 골프 스윙의 숨은 핵심, ‘하체 파워 트레이닝’ 루틴 을 알려드리겠습니다. ⛳ 골프 스윙은 하체가 결정한다는 말도 있죠? 골프는 단순한 팔 운동이...

안녕하세요 ! 한국골프트레이닝협회 에이블트레이닝센터입니다 ! 진짜 골프 필라테스 해봤어요?” – 스윙을 바꾸는 필라테스, 이건 좀 다릅니다 요즘 필라테스 하는 골퍼분들 많죠? 근데 대부분은 유연성 늘리는 데에만 집중하시더라구요. 저는 조금 달라요. 실제로 공 칠 때 필...

안녕하세요 !~ 한국골프트레이닝협회 에이블트레이닝센터 입니다. 오늘은 골프 필라테스에 대해 이야기 해보려하는데요? 골프와 필라테스 붐이 일어난 뒤로 골프필라테스라는 운동이 자리를 잡았죠 ㅎㅎ 하지만 “스윙, 달라지셨나요?” 비거리는 그대로 스윙의 궁금증은 여전히 남고 ...

안녕하세요 ! 한국골프트레이닝협회 에이블트레이닝센터 입니다 ㅎㅎ 오늘은 라운딩에서 첫 홀 시작 전 워밍업 루틴을 알려드리겠습니다 . 캐디님이 시작 전 스트레칭을 알려주시지만 본인 스스로의 워밍업 루틴을 정해서 가면 더 좋겠죠? 첫 샷 미스 막는 5분 신경 워밍업 루틴 ...

[대구 골프 비거리 향상] 178m → 200m, 트랙맨으로 증명된 골프트레이닝 효과! 골프를 하면서 가장 큰 고민 중 하나는 비거리 아닐까요? 특히 드라이버 비거리가 짧아지면 라운드 내내 불리한 위치에서 경기를 시작하게 됩니다. 오늘은 한국골프트레이닝협회 에이블트레이...

안녕하세요! 한국골프트레이닝협회 에이블트레이닝센터 입니다 ! 오늘 블로그 포스팅 자료주제는 골프 비거리·스윙 안정성까지 잡는 똑똑한 루틴들을 공개 해보겠습니다 ! ️♀️ 골프 실력, 피지컬이 만든다? 골프가 기술 스포츠라고만 생각하셨나요? 요즘 프로 선수들은 하루의 절...

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안녕하세요! 한국골프트레이닝협회 에이블트레이닝센터 입니다 !! 오늘은 초등골퍼들이 비거리가 200 미터가 넘을 수 있는 이유를 보여드리겠습니다 ㅎㅎ 성인 골퍼들보다 체구가 작고 힘이 부족할텐데 어떻게 이런 비거리가 나올 수 있을까요?? 그건 바로 골프 트레이닝 훈련을 ...

안녕하세용 ! 한국골프트레이닝협회 에이블트레이닝센터 입니다 ! 오늘은 많은 아마추어 분들의 고질병 ! 배치기 스윙 인데요 ! 배치기가 되는 이유는 여러가지가 있을 수 있습니다 !! 그 중에서 오늘은 그 이유와 원인을 통해 그에 맞는 운동법까지 알려드리겠습니당 ㅎㅎ ht...