디아보카도스튜디오 클래식필라테스

10시에 만나서 시내가서 11시 나 필테 12시 우뇨이 필테 내사랑 봉골레 먹고(2009년 4,900원일때부터 먹었는데 2025년 9,800원...) 아 세월아.. 좀 놀다가 원래는 구미 라면축제에 갈 예정이이었다. 귀찮아서 라면축제 안가고 시내에서 저녁먹기로.. 인생...

이제 대구에서도 제대로 가르치는 클래식 필라테스 로마나필라테스를 만나세요! ✔️ 아는 사람만?! 이제 아셨잖아요~~ ✔️ 현직 강사만?! 일반 회원님들이 더 잘하시는거 안 비밀! 뭐야.. 다 내 얘기인가.. ☑️ 전에 배우던 필라테스에서 갈증을 느껴서 ☑️ 다른 스포츠...

안녕하세요! 대구역 가까이에 위치한 디아보카도스튜디오입니다:) 2024년 12월 드디어 경산에서 대구, 왜관을 거쳐 구미까지 이어지는 대경선이 개통되었습니다 (개인적으로 혈연지연학연 등의 이유로 누구보다 기다린 대경선 개통입니다 ㅎㅎ) 대경선 타고 오시는 분들께 특별한...

————— • ————— • ————— 디아보카도스튜디오는 대구 중구/북구 최초 유일 로마나 필라테스 스튜디오입니다 대표 강사 Rose Sujin Kim (@roropilates) ————— • ————— • ————— 국내 로마나필라테스 선생님들 모습 대구 로마나필라...

————— • ————— • ————— 디아보카도스튜디오는 대구 중구/북구 최초 유일 로마나 필라테스 스튜디오입니다 대표 강사 Rose Sujin Kim (@roropilates) ————— • ————— • ————— 안녕하세요, 디아보카도스튜디오 로즈 강사입니다:)...

수능 끝! 수험생 여러분 정말 고생 많으셨습니다 이제 무거운 책가방, 굽은 등, 말린 어깨,, 이제는 바이바이! 대구 중구/북구 최초 유일의 로마나 필라테스 센터인 [디아보카도스튜디오]의 유일한 시즌 이벤트를 수험생, 청소년 대상으로 진행하는 이유는 요즘 학생들의 걷는...

(오늘은 다이어리 감성의 티칭 기록입니다^^) 대구 필라테스 강사 레슨 •The Avocado Studio 디아보카도스튜디오• (대구역 - 중앙로역 사이 위치합니다) 새로운 장소에서 수업을 시작한지 벌써 한달 남짓. 우선 새로운 많은 사람들과 함께하게 되어서 매우 즐겁...

대구로마나필라테스 / 대구클래식필라테스 / 대구필라테스 오늘은 약간 두서없는 로마나 필라테스 이야기 :) 제가 로마나필라테스를 공부할 때만 해도 외국에 계신 선생님들을 찾아 다녀야만 했었습니다. (로즈는 호주, 뉴질랜드, 필리핀 등등을 번갈아 다니며 많은 티쳐 트레이너...

컨트롤로지의 개념에 이어 흔히 필라테스의 6대 원칙이라고 하는 것에 대해 알아보겠습니다. 조셉 필라테스는 그의 운동 체계를 구성하는 몇 가지 핵심 원칙을 제시했습니다. 이 원칙들은 컨트롤로지의 기초를 이루며, 필라테스 운동을 수행하는 동안 항상 염두에 두어야 할 요소들...

필라테스에 대해 알아보기 2탄입니다! 이제 정식으로 필라테스 운동에 대한 내용들을 차차 정리해 나가 볼게요:) 조셉 필라테스가 창안한 **컨트롤로지 (Contrology)**는 필라테스의 원래 명칭으로, 신체와 정신을 통합하여 조절하는 운동 방법을 뜻합니다. 조셉은 자...