결필라테스

결필라테스 1주년, 감사한 마음을 담아 최대 할인 이벤트를 진행합니다. [ 1년에 단 1번 1주년 " BIG EVENT " ] 안녕하세요, 대구 북구 침산동 • 칠성동 • 고성동 • 북구청 필라테스 결필라테스입니다 :) 어느덧 결 필라테스가 저희 결 회원님들과 함께한...

안녕하세요, 대구 북구 침산동 • 칠성동 • 고성동 • 북구청 필라테스 결필라테스입니다 :) ♂️ : 남자도 필라테스 할 수 있나요 ? 라는 질문에 대한 오늘의 주제 진짜 강함의 정의를 느낄 수 있는 #맨즈필라테스 에 대해 이야기 해보아요. 그에 대한 대답은 너무나 Y...

안녕하세요, 대구 북구 침산동 • 칠성동 • 고성동 • 북구청 필라테스 결필라테스입니다 :) 오늘은 #골반불균형 & 다리길이 차이 교정에 성공하신 저희 결 회원님의 이야기 해보려 합니다. 골반불균형은 일상 속에서 자각하지 못한 채 서서히 누적되며, 다리 길이의 차이, ...

안녕하세요, 대구 북구 침산동 • 칠성동 • 북구청 • 고성동 필라테스 결필라테스입니다 :) 오늘은 요즘 1:1 개인 수업만큼 많은 회원님들께서 찾아주시는 듀엣 필라테스 수업 과정들을 소개해 드리려 합니다. 가족, 연인, 친구, 직장동료 등 소중한 사람과 프라이빗한 공...

안녕하세요, 결필라테스입니다 :) 오늘은 지하철 이용시 결필라테스를 찾아오시는 방법에 대해 아주 꼼!꼼!하게 소개해 드리려 합니다. 3호선 북구청역에서 하차하신 후, 엘리베이터 또는 오른쪽 계단을 이용해 내려와주세요! 계단을 이용하실 경우, 다 내려오셔서 왼쪽으로 돌아...

안녕하세요, 대구 북구 침산동 • 칠성동 • 고성동 • 북구청 필라테스 결필라테스입니다 :) 오늘은 무릎 통증으로 힘들어하시던 회원님의 개선 이야기를 가져와 보았습니다 ☺️ 무릎은 다양한 구조물들이 얽혀 있는 관절로 뼈, 연골, 인대, 근육, 점액낭, 관절 안의 윤활막...

안녕하세요, 대구 북구 침산동 • 칠성동 • 고성동 • 북구청 필라테스 결필라테스입니다 :) 오늘은 많은 현대인들이 가지고 있는 #라운드숄더 에 대해 이야기 해보려 합니다. 주변을 둘러보면 앉은 상태에서 책상에 몸을 과하게 기대어 있는 모습, 스마트폰을 보며 어깨는 축...

안녕하세요, 대구 북구 침산동 • 칠성동 • 북구청 • 고성동 필라테스 결필라테스입니다 :) 날이 더워지고 옷 차림이 얇아질 수록 몸매관리에 신경을 안 쓸래야 안 쓸 수 없는 요즘☀️ (특히 요즘 회원님들의 최대 고민 = 늘어나는 뱃살..!) 저희 결 회원님께서는 여름...

안녕하세요, 대구 침산동 • 칠성동 • 북구청 필라테스 결필라테스입니다 :) 오늘은 어께불균형과 승모근 뭉침&뻐근함에 대해 이야기 해보려 합니다. 평소 승모근이 묵직하게 뭉쳐 풀리지 않고, 어깨도 뻐근하며 거울을 봤을때 내 어깨 양쪽의 불균형이 눈에 띄진 않으셨나요? ...

안녕하세요, 대구 북구 침산동 • 칠성동 • 고성동 • 북구청 필라테스 결필라테스입니다 :) 오늘은 #거북목 & #일자목 개선과 함께 #다이어트 #라인개선 까지 성공하신 저희 결 회원님의 이야기 해보려 합니다. ① 일자목 (Straight Neck) 경추 주위 근육의 ...