엔와이바레

[대구바레체험 바레전문스튜디오 엔와이바레에서 효율적으로 운동하기] 요즘 몸과 건강에 대해서 관심이 많아서 책을 많이 읽고 있어요. 그런데 한 가지 운동을 꾸준히 해왔다면 다른 종목으로 바꾸는 게 효율적이라는 내용이 나오더라고요. 그래서 지금까지 해왔던 필라테스가 아닌 ...

여러분 요즘 필라테스와 발레를 접목한 바레가 인기라는 거 아시나요? 저도 나름 필라테스 3년 차라 이젠 새로운 운동을 해보고 싶다는 생각에 대구수성구바레 스튜디오를 찾아봤답니다! 그런데 정말 깔끔하고 운동하기 좋은 바레전문스튜디오가 있더라고요! 대구 수성구 수성동4가 ...

안녕하세요! 요즘 자기 관리에 열심인 분들이 많으신 거 같아요. 저는 작년까지 필라테스를 한참 했었는데요, 여러 가지 일이 생기는 바람에 소홀히 하다 보니까 점점 운동을 안 하게 되었어요. 하지만 날씨가 점점 따뜻해지고 있는 지금, 정신 바짝 차리고 다시 시작하지 않으...

요즘 핫해지고 있는 운동이 바로 바레라는 운동이에요. 헬스나 필라테스처럼 익숙한 운동은 아니지만 어느 순간부터 주변에서 한 번쯤 들어봤다는 분들이 점점 많아지는 것 같아요. 그냥 다이어트를 하거나 체력을 기르는 것에서 나아가 자세와 체형까지 함께 관리할 수 있는 운동이...

안녕하세요. 엔와이바레입니다. 엔와이바레는 지도자 과정을 통해 자격증을 취득하는 것에서 교육이 끝난다고 생각하지 않습니다. 좋은 강사는 자격증 한 장으로 완성되는 것이 아니라, 지속적인 배움과 경험을 통해 성장한다고 믿기 때문입니다. 그래서 엔와이바레는 지도자 과정을 ...

안녕하세요 엔와이바레입니다. 운동을 설명하는 방법은 많지만, 가장 솔직한 이야기는 직접 경험한 분들의 한마디라고 생각합니다. 처음에는 긴장된 마음으로 방문하시지만, 수업이 끝난 후에는 땀과 함께 웃음을 남기고 돌아가시곤 합니다. 그리고 저희 엔와이바레가 가장 큰 보람을...

안녕하세요. 엔와이바레(NY BARRE)입니다. 엔와이바레만의 특별한 문화를 만들어가기 위해 매달 진행하고 있는 NY DAY가 어느덧 네 번째를 맞이하게 되었습니다. 이번 NY DAY는 대구 북구에 위치한 감성 카페 카페 도덕과 함께하는 특별한 웰니스 바레 프로그램으로...

스레드라는 앱을 자주 눈팅한다. 세상 사는 사람 이야기 다양한 자영업 홍보 여러 이슈들 등등 그날도 여느 날과 다름없이 눈팅을 하는 도중 !! 관심 있던 바레 체험 레슨 글 발견 !!! 댓글에 조심스럽게 다른 날짜는 체험이 안되냐고 물어봤었고 바로 담당자분께서 디엠으로...

대구 수성구에서 가장 핫하고 건강한 에너지가 가득한 곳, NY BARRE(엔와이 바레) 입니다. 운동 시작할 때는 "내가 과연 바뀔 수 있을까?" 운동을 시작하는 많은 분들이 가장 먼저 하는 고민입니다. 하지만 꾸준히, 내 몸에 집중하는 시간들이 쌓이면 단순한 체중감량...

여러분의 하루는 어떻게 시작하시나요? 아침에 눈을 뜨자마자 휴대폰을 확인하시나요? 혹은 바쁜 출근 준비와 집안일로 정신없이 하루를 시작하시나요? 좋은 하루는 특별한 것에서 시작되지 않는다고 합니다. 잠시 내 몸에 집중하는 시간, 그리고 몸을 깨우는 작은 움직임이 하루의...