필라테스365 월성점

해당 포스팅은 지원을 받아 솔직하게 작성된 후기입니다 최근에 회사 일이 너무 바빠서 야근을 계속했었거든요. 원래도 어깨랑 목이 안 좋았는데 하루 종일 업무를 보다 보니 더 불편해진 것 같더라고요. 그리고 그보다도 걱정인 건 살도 엄청 찐 거예요. 야근 끝나면 자연스럽게...

안녕하세요, 필라테스365월성점 입니다. 요즘 부쩍 무거워진 몸과 뻐근한 어깨 때문에 운동한번 시작해볼까하는 고민을 한번쯤은 해보셨을거에요 하지만! 막상 시작하려고 하니 그룹수업은 진도를 못 따라갈까봐 걱정되고, 나에게 맞는 운동이 무엇인지 몰라서 망설여지시죠? 새로운...

안녕하세요, 필라테스365 월성점 입니다. 대구 달서구 월성동에서 많은 분들의 체형 교정과 다이어트를 책임지고 있는 필라테스 365 월성점의 매력적인 여름 맞이 포스팅을 해보아요! 올여름 더욱 건강하고 탄탄한 몸매를 꿈꾸면서 설레는 마음으로 이 글을 보고 계시는 예비 ...

안녕하세요~ 필라테스 365 월성점입니다. 다가오는 뜨거운 여름 전에, 몸매관리 해보시는건 어떠신가요? 여름 전에 몸매관리, 왜 필라테스로 해야할까요? 여름이 다가오면 많은 분들이 다이어트와 몸매관리를 시작해요 하지만 무리한 식단과 운동은 오래 지속하기가 어렵기 마련이...

안녕하세요 필라테스 365 월성점입니다! 요즘 날씨가 많이 풀려서 회원님들께서 운동 열심히 나오고 계시는데요! 오늘은 채미현 강사님의 리포머 수업을 약간의 맛보기로 보여드릴게요~~ 대기구에서 필라테스를 알아보고 계신다면, 많은 분들이 ‘대기구 필라테스 맛집’이라고 부르...

안녕하세요 필라테스365 월성점입니다:) 비오는 오후 하루 마무리 잘하고 계신가요? 필라테스 365 월성점은 비가오나 눈이오나 정상적으로 운영한답니다~ 오늘은 바렐 수업 현장을 볼게요~☺️ 바른 자세, 탄탄한 코어! 필라테스 바렐로 부드럽게 늘리고 깊게 강화하세요. 체...

안녕하세요! 어느덧 따뜻한 바람이 부는 5월이 찾아왔네요. 혹시 평소에 거울을 볼 때마다 나도 모르게 구부정해진 어깨나, 자고 일어나도 개운하지 않은 몸 때문에 고민하신 적 없으신가요? "운동해야지" 생각만 하고 막상 시작하려니 막막하셨던 분들을 위해, 특별한 5월 ...

안녕하세요, 필라테스 365 신월성점 입니다 :) 이번에 소그룹, 소수정예로 케어해드리는 수업을 오픈 했는데요~ . 산전산후 임산부 회원님들! 운동은 하고싶은데, 아무래도 8:1 그룹수업은 조심스럽죠? 이번에 오픈하는 소그룹 수업을 통해 더욱 섬세하게 케어해드립니다!!...

다이어트와 건강, 두 마리 토끼를 잡고 싶다면? 요즘 대구 월성동에서 필라테스를 시작하는 분들이 정말 많죠. 저 역시 건강한 다이어트가 필요해서 여러 곳을 알아보다가 '필라테스365 월성점'을 직접 경험해봤어요. 실제로 다녀온 솔직한 후기를 남겨볼게요! 다이어트, 혼자...

출산 후 겪게 된 체형 변화는 삶의 자신감을 하락시키는 요인으로 작용했어요. 같은 옷을 입어도 태가 나질 않는 건 물론 자꾸 몸이 무겁다고 느껴지니 행동도 느려지고 게을러지는 듯한 기분이었거든요. 이대로 방치하게 되면 사달이 나겠다 싶어서 체형 개선을 위한 방법을 고민...