필라테스B 대곡점

저는 원래 운동을 꾸준히 했던 사람이라 출산하고도 얼른 운동이 하고파 운동할 날만 기다리고 있었는데요 출산 후 4개월이 되자마자 필라테스를 하기위해 필라테스B 대곡점으로 달려갔습니다 입구에 들어서니 개인 신발장이 있어 분실위험없이 신발을 보관할 수 있어 좋았어요 신발장...

안녕하세요. 필라테스B 대곡점입니다. 그동안 문의가 많았던 산전 필라테스 그룹레슨반을 개설하게 되었습니다. 임신초기부터 운동이 가능하기는 하나 보통 임신 12주이전 초기에는 유산위험과 여러 합병증 등의 발생확률이 높아져서 추천드리지 않습니다. 12주이상 되셨더라도 병원...

안녕하세요 :) 필라테스B 대곡입니다. 상담을 하다 보면 50대, 60대 분들이 자주 하시는 말씀이 있습니다. "예전 같지 않아요." "체력이 많이 떨어진 것 같아요." "운동은 해야 할 것 같은데 뭘 해야 할지 모르겠어요." 사실 많은 분들이 나이가 들면서 몸의 변화...

안녕하세요 :) 필라테스B 대곡입니다. 필라테스를 처음 알아보시는 분들과 상담을 하다 보면 비슷한 질문들을 자주 듣게 됩니다. 처음 운동을 시작하는 만큼 걱정되는 부분도 많고, 괜히 나만 못 따라가는 건 아닐까 하는 생각도 들 수 있기 때문입니다. 그런데 재미있는 건 ...

안녕하세요 :) 필라테스B 대곡입니다. 상담을 하다 보면 처음 필라테스를 알아보시는 분들이 자주 물어보는 질문이 있습니다. "필라테스를 하면 뭐가 좋아지나요?" "정말 변화가 있나요?" "몸이 달라지는 걸 느낄 수 있을까요?" 아무래도 시간과 비용을 투자하는 만큼 어떤...

안녕하세요. 필라테스B 대곡점입니다. 이번주 수능이 코앞으로 다가왔는데요. 그동안 수능준비하느라 고생하신 수험생 및 수험생 직계가족분들을 위한 이벤트를 준비했습니다. 수험표 지참시 개인레슨,듀엣레슨 및 그룹레슨 최대 50%할인된 가격으로 필라테스를 하실 수 있습니다. ...

안녕하세요 :) 필라테스B 대곡입니다. 상담을 하다 보면 50대, 60대 분들이 가장 자주 하시는 질문이 있습니다. "제가 60대인데 필라테스 해도 괜찮을까요?" "운동을 안 한 지 오래됐는데 가능할까요?" "몸이 너무 굳어서 걱정이에요." 사실 이런 질문을 하시는 분...

안녕하세요. 죽본맘 제휴업체 필라테스B 대곡점입니다. 죽본맘 회원님들께만 드리는 특별한 이벤트를 진행합니다. 이외에 다양한 수강권이 있으니 문의주시길 바랍니다. 아래 필라테스B 대곡점의 그룹레슨 시간표를 참고해주세요. 매달 첫번째주,세번째주/ 두번째주,네번째주 격주마다...

안녕하세요 :) 필라테스B 대곡입니다. 상담을 하다 보면 생각보다 정말 자주 듣는 질문이 있습니다. "저 운동이 처음인데 그룹레슨부터 해도 괜찮을까요?" "필라테스를 한 번도 안 해봤는데 따라갈 수 있을까요?" "개인레슨부터 해야 하는 건 아닌가요?" 처음 필라테스를 ...

안녕하세요 :) 필라테스B 대곡입니다. 필라테스를 처음 알아보시는 분들이 가장 많이 물어보는 질문 중 하나가 있습니다. "필라테스는 주 몇 회 해야 효과가 있나요?" "주 1회만 해도 괜찮을까요?" "주 2회랑 주 3회는 차이가 많이 나나요?" 운동을 시작하려고 마음먹...