바디투 필라테스

대구 신천동 필라테스 안녕하세요 대구 신천동 필라테스 센터, 바디투필라테스 입니다. 오늘은 회원님들과 함께한 단체레슨 수업 현장 사진을 모아봤습니다 함께할수록 더 즐겁고, 서로의 에너지로 성장하는 순간들을 느껴보세요 ! 대구 신천동 필라테스 / 그룹수업 바디투필라테스...

바른 자세의 숨은 핵심, 하부 승모근의 기능과 중요성 대구 동구 신천동 필라테스 안녕하세요 대구 신천동 필라테스 '바디투 필라테스' 입니다 거북목, 어깨 결림, 라운드숄더… 혹시 이런 증상, 반복해서 겪고 계신가요? 많은 분들이 목과 어깨의 긴장만 풀면 해결된다고 생...

안녕하세요! 생활체육인 비엘피예요:) 저는 헬스를 약 5년 정도 해오면서 웨이트 트레이닝 중심의 운동을 꾸준히 해왔어요. 그러다 이번에 좋은 기회가 생겨 필라테스를 처음으로 체험해봤습니다! 평소에 스트레칭은 가끔 해주는 정도였는데, 이번 필라테스 경험은 기존 운동과는 ...

“ACL 전방십자인대 재활운동 | 무릎 회복과 통증 관리 방법” 대구 신천동 필라테스 안녕하세요 대구 동구 신천동 필라테스 '바디투 필라테스' 입니다 ☺️ 대구 신천동 필라테스 / 무릎 재활 무릎은 일상생활과 스포츠 활동에서 가장 많은 부하를 받는 관절입니다. 특히 축...

운동선수도 필라테스를 할까? 대구 동구 필라테스 / 선수트레이닝 안녕하세요 대구 동구 필라테스 바디투필라테스 입니다 최근 농구선수 겸 대학교 농구 코치 분이 대구 동구 필라테스 센터 ‘바디투필라테스‘를 찾아주셨습니다. 반복된 훈련과 부상으로 틀어진 체형, 어깨 통증,...

대구 운동선수에게 필라테스가 꼭 필요한 이유? (부상 예방부터 퍼포먼스 향상까지) 신천동필라테스 / 대구필라테스 안녕하세요 대구 동구 신천동 필라테스 '바디투 필라테스' 입니다 ☺️ 대구 필라테스 / 대구 신천동 필라테스 요즘 바디투필라테스에는 운동선수들의 상담 문의가...

" 팔이 등 뒤로 안올라가시나요? 어깨 내회전 검사로 알 수 있습니다! " 대구 신천동 필라테스 / 대구 필라테스 비포애프터 안녕하세요 대구 동구 신천동 필라테스 '바디투 필라테스' 입니다 ☺️ 많은 분들이 어깨 통증을 단순히 피로와 스트레칭 부족으로만 생각하실 수 있...

상부 승모근 기능과 중요성｜ 대구 동구 신천동 바디투 필라테스에서 어깨 통증 바로잡기 대구 동구 신천동 필라테스 안녕하세요 대구 동구 신천동 필라테스 '바디투 필라테스' 입니다 ☺️ “어깨가 자주 뻐근하고, 뒷목이 무거우면서, 자세까지 무너진 느낌이 드시나요?” 대부분...

대구필라테스인테리어 대구동구바디투필라테스 30평필라테스인테리어 깔끔한인테리어 모던인테리어 베이지인테리어 몸과 마음을 가꿔나가는 공간, 필라테스 스튜디오. 우리가 함께 만든 이 공간은 단순히 운동을 위한 장소를 넘어, 쉼과 몰입이 자연스럽게 스며드는 특별한 '공간 경험'...

안녕하세요! 오픈한지 벌써 한 달이 되어가는 바디투 필라테스입니다. 짧은 시간이지만 많은 분들이 센터를 찾아주셔서 감사한 마음뿐입니다. :) 오늘은 그 중 몇분의 놀라운 비포애프터 변화를 소개 해드리려고 해요. 필라테스를 통해 어떤 변화가 가능한지 궁금하셨던 분들께 도...