이든 필라테스

안녕하세요. :) 요즘 일하면서 컴퓨터를 사용하는 시간이 많아지다 보니 자연스럽게 자세가 점점 구부정해졌어요 특히 어깨랑 목이 자주 뭉치고 허리까지 불편해서 틈날 때마다 스트레칭도 해봤는데 그때뿐이라 금방 다시 굳더라고요 이대로는 안 되겠다 싶어서 자세도 교정하고 몸도...

#대구커튼 #대구커텐 #대구블라인드 #대구암막커튼 #대구방한커튼 #대구맞춤커튼 #대구상가커튼 #대구카페커튼 #대구커튼블라인드전문매장 안녕하세요. 이번주는 설명절이 있어서 주말이 빨리 왔네요. 명절 보내시고 일상 복귀는 잘 하셨을까요? 새해 많이 계획 세우시는 것 중 하...

오늘은 자세교정, 근력운동에 효과적인 "이든 필라테스" 후기 입니다! "이든필라테스" 저는 저녁반으로 수강했어요~ 아침 7시반부터 저녁반까지 다양한 시간대가 있어서 시간 선택하기 편하더라구요 또 앱을 이용해서 예약 시스템이 잘 되어 있어서 예약하기도 편했어요!! 위치정...

안녕하세요 수성구 범어동 우수업체 선정에 빛나는 체형교정 전문 '이든 필라테스'입니다:) 어느덧 상반기가 지나고 26년의 하반기로 접어드는 7월입니다. 상반기에 지나간 후회나 번민은 지우시고 즐겁고 활기차고 재밌는 일들로 하반기를 풍성하고 다채롭게 채우시길 기원합니다 ...

안녕하세요 :) 오늘도 찾아온 #수성구필라테스 #수성구체형교정 #이든필라테스 후기입니다! 제 블로그를 쭉 보신분들은 아시겠지만, 제가 몇달째 꾸준히 방문하면서 체형교정에 효과를 보고있는것같은 #범어역필라테스 인데요~ 이번에 운동하고 이렇게 오운완 인증샷까지 야무지게 건...

다가오는 7월, 이든 필라테스와 함께 건강한 습관을 만들어보세요. 운동을 시작할 때 가장 중요한 것은 강도가 아니라 '꾸준함'입니다. 올해도 누구나 부담 없이 참여할 수 있는 만보걷기 이벤트인 '워킹이든 러닝이든 20일 챌린지'를 준비했습니다 이벤트 기간 7월 1일(...

많은 분들이 마운자로를 중단하면 요요가 올까 봐 가장 걱정하시더라고요. 저 역시 같은 고민이 있었지만, 중단 후 2개월 동안의 목표는 '체중 감량'이 아니라 '유지할 수 있는 몸을 만드는 것'이었습니다. 인바디 기록을 보며 그 과정을 공유해 보려고 합니다. 1차 마운자...

대구 범어동 필라테스 이든필라테스 위치 대구광역시 수성구 동대구로77길 9 영업시간 7:00 ~ 22:00 (매월 시간표, 휴무 확인) & 여러분들은 운동을 하는 주 목적이 어떻게 되시나요! 저는 가장 큰 목적은 바로 이리저리 휘고 뒤틀어진 신체를 바로 펴주고싶어서인데...

이든 필라테스 주소 대구 수성구 동대구로77길 9 3층 영업시간 월~금 07:00~22:00 토 07:00~10:00 *매주 일요일 휴무 참고내용 이든 필라테스 건물 밑 주차 가능 예약 오늘 아침에 다녀 온 따끈따끈한 필테 후기! 아침 일찍부터 필라테스 수업이 있는 이...

이든필라테스 대구 수성구 범어동 14-14 0507-1363-5751 평일 07:00- 22:00 토요일 07:00 - 10:00 (일요일 휴무) 안녕하세요 민무드입니다 :) 요즘 앉아서 일을 하다보니 전체적으로 몸이 찌쀼듕하더라구요 굽은 어깨랑 말린 목이 뻐근해가지고...