훈스짐

전에 그룹 필라테스 수업을 받았을 때 큰 효과와 흥미를 못 느끼고 그만뒀어요.. 살은 빠졌는데 자세는 더 안 좋아진 것 같아요.. 예전보다 체력은 좋아진 것 같은데, 허리랑 무릎이 자꾸 신경 쓰여요.. 개인 레슨을 처음 받아보시기 전 많이들 고민하시는 부분입니다. 이글...

안녕하세요 훈스짐입니다 :) 한 달 동안 저희 센터에서는 바디 챌린지 1기가 진행되었는데요 단순히 ‘운동 많이 하기’가 목표가 아니라, 몸을 제대로 쓰는 습관을 만들어 드리고 싶었고 잘 따라와주신 회원님들의 결과는 매우 놀라웠습니다 !! “혼자 하면 3일, 같이 하면 ...

안녕하세요 훈스짐입니다:) 오랜만의 포스팅으로 돌아온 것 같은데요 ㅎㅎ 오늘은 업체를 쓴 기계적인 후기가 아닌, 훈스짐을 다니며 직접 몸으로 느낀 변화를 적어주신 회원님들의 감사한 후기를 가져왔습니다! 다이어트를 집중적으로 하시는 회원님들의 후기입니다! 현재 훈스짐에서...

안녕하세요 훈스짐입니다 :) 오늘은 필라테스에 대한 포스팅을 해 보려 합니다 유명 연예인들의 필라테스 운동 사진 방송에도 자주 등장하고 주변에 필라테스 센터도 많이 보여 한 번씩은 들어보셨을 것 같은데요! 필라테스는 다른 운동과 다르게 병원에서 환자들을 위해 처음 만들...

바디챌린지 1기를 마무리하며 확신이 생겼습니다. 사람의 몸은, 제대로 하면 반드시 변한다는 것. 그래서 새해에는 조금 더 도전적인 목표로 바디챌린지 2기 바디프로필 반을 시작하려 합니다. 운동을 해본 적이 없어도 괜찮습니다. 완벽한 준비도 필요 없습니다. 중요한 건 해...

안녕하세요 훈스짐 입니다:) 어느덧 6월이 다가왔네요 ㅎㅎ 이번에는 훈스짐에서 다이어트를 진행중이신 회원님들의 이야기해볼까 합니다! 1. 인생 첫 다이어트를 진행 중이신 여성 회원님 현재 다이어트를 한달정도 진행 중이신데 체중과 체지방량은 줄고 근육량은 오르는 상승 다...

대구 동구 이시아폴리스 롯데 아웃렛 건너편에 위치한 1:1 PT & 필라테스 전문 훈스짐에 다녀왔습니다. 훈스짐은 대구 동구 이시아폴리스 롯데 아웃렛 건너편에 위치하고 있습니다. 쉽게 찾고 싶으시다면 배스킨라빈스나 스타벅스가 있는 건물 2층을 찾으시면 쉽게 찾으실 수 ...

안녕하세요 훈스짐 입니다 :) 이번엔 한국 최초로 올림피아와 아놀드클래식 까지 출전하신 웰니스프로 김혜윤선수님이 대만에서 초대받아 개최한 세미나에 서브 코치로 다녀온 이야기를 포스팅해보겠습니다 :) 설레는 마음으로 출발!! 대만 상, 하체 세미나 운동세미나 이틀 동안 ...

안녕하세요 훈스짐입니다 :) 오늘은 소중한 우리 아이들의 운동에 대한 이야기를 포스팅해 볼까 합니다! 학교와 학원, 스마트폰과 게임에 익숙해지고 있는 현대의 우리 아이들은 실내에서 보내는 시간이 많이 늘고 있습니다 이런 생활 습관은 근력 저하, 자세 불균형, 체중 증가...

안녕하세요 훈스짐입니다 ;) 오늘은 저희 훈스짐에 대해 소개하는 글을 써 볼까 합니다 ! 훈스짐은 봉무동에 위치한 프리미엄 피티샵으로 한가지 회원권으로 유일하게 남성/여성 선생님이 상주하는 웨이트/필라테스가 모두 가능한 피티샵입니다 ! 상담실 입구에 들어서면 가장 먼저...