제로필라테스
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
01. 주최 단체(상호명 기재) => 신경조절움직임학회 Neuro-Control of Movement Association (N.C.M.A) 02. 주최 단체의 총 구성 인원(개인/단체 여부, 총 OO명) => 단체, 총 18명 03. 공식 홈페이지(Homepage, ...
안녕하세요! 대구 달서구 감삼동 죽전네거리에 위치한 제로 필라테스입니다 :) 오래 함께 호흡을 맞춰온 회원님의 그룹레슨 모먼트! 처음에는 어렵게만 느껴졌던 동작들도 하나씩 차근차근 쌓이다 보니 이제는 이런 난이도 있는 동작까지 안정적으로 해내세요! 옆에서 지켜보는 저는...
안녕하세요! 대구 달서구 감삼동 죽전네거리에 위치한 제로 필라테스입니다 :) 나무처럼 곧게 뻗은 다리 나무가 곧게 자라려면 땅속에 단단한 뿌리가 있어야 하죠. 우리 몸도 비슷해요! 다리를 나무의 줄기라고 하면 몸통은 그 줄기를 받쳐주는 뿌리 역할을 합니다. 코어가 안...
와우 >< 요즘 대구는 반팔입어도 될 정도로 따뜻해요! 아니 낮에는 더워요...ㅜㅜ 겨울 내내 묵힌 살들이 점점 두려워지는 시기..... 사실 요즘 제가 다니던 필라테스가 흔히 말하는 먹튀..... 갑자기 운동할 곳을 잃어버린 나....ㅜㅜ 이번엔 정말 제대로 하는곳 ...
안녕하세요! 대구 달서구 감삼동 죽전네거리에 위치한 제로 필라테스입니다 :) 제로의 임산부 그룹 필라테스 임산부 수업 시간은 늘 설레고 (즐거운) 긴장돼요,, ❤️ 한 분 한 분 컨디션을 살피면서 안전하게, 하지만 운동은 제대로 느끼실 수 있게 수업하고 있어요 :) ...
요즘 제가 제일 많이 하는 인테리어 공사중 하나가 필라테스학원 인테리어 공사입니다. 필라테스 운동이 다들 좋은거 아시죠.? 단순히 몸매를 예쁘게 가꾼다기 보다는 건강한 신체를 만들어가 나가는 과정이라고 할수 있죠. 이번 공사 완료 현장은 대구 죽전동에 위치한 "제로필라...
01. 주최 단체(상호명 기재) => 신경조절움직임학회 Neuro-Control of Movement Association (N.C.M.A) 02. 주최 단체의 총 구성 인원(개인/단체 여부, 총 OO명) => 단체, 총 18명 03. 공식 홈페이지(Homepage, ...
안녕하세요. 밋쨩입니다. 저는 주2회로 필라테스를 하고 있었는데 이번달 초에 회원권도 끝났고 또 1:1 해주시던 원장님이 그만두시는 바람에 필라테스를 계속 하고싶긴한데 연장하는게 조금 망설여지더라구요 운동이라는게 안하면 몸이 굳어지고 몸이 귀찮아지는게 몸을 움직여야 겠...
제로필라테스 #대구죽전필라테스 #죽전동필라테스 #감삼동필라테스 일을 시작한지가 어느덧 7개월을 가득 채우려고 하네요. 그래서인지 몸이 쑤시기 시작하기도 하고 몸이 또 둔해지는 기분도 막 들기도 하면서 찌뿌둥한 날들의 연속이더라구요ㅠㅠ 그래서 무슨 운동을 해볼까? 고민을...
안녕하세요! 대구 달서구 감삼동 죽전네거리에 위치한 제로 필라테스입니다 :) 하루 종일 앉아서 일하고, 공부하고, 아이를 안아주는 시간 속에서 우리 몸은 나도 모르게 긴장하고 점점 움츠러 들어요. 그렇게 짧아진 근육들을 한 번에 길게 풀어주는 시간, 보기만 해도 시원해...