포레스힐 헬스/PT/필라
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안녕하세요! 운암동 헬스장 [포레스힐피트니스]입니다! 운암동헬스장 . 운암동PT 동천동헬스장. 동천동pt 벌써 7월이라는게 아직도 믿기지가 않는데요.. 장마도 시작이라고 하는데 장마철에는 어디가는게 제일 좋은지 아세요? 바로바로 헬스장!!!! 특히 포레스힐피트니스는 넓...
하이루. 오늘은 운암동 포레스힐 피트니스에서 스피닝 일일체험하고 온 후기를 끄적여볼까 합니다. 레쮸고 ☎️ 0507 - 1417 - 2388 ⏰️ 월~금 06:00~23:00 / 토~일 09:00~18:00 포레스힐피트니스 건물 주차이용 (4시간 무료) => 주차장...
안녕하세요! 살이 쪄버린 제가 왔습니다ㅜ 저번에 한참 다이어트할 때는 이렇지 않았는데 요즘 운동도 안 하고 야식 먹고 하다 보니 ,,, 최악의 몸 상태 ,,,! 그래서 이번에 광주 북구 운암동에 ‘ 포레스힐 피트니스 ’에서 피티를 한 번 받고 왔습니다! 운영시간 월, ...
운암동으로 이사 온 뒤 갈 만한 목욕탕 사우나를 찾다가 포레스힐 사우나 추천이 많아서 알게 됐어요. 그런데 같은 건물에 운암동 헬스장으로 유명한 포레스힐 피트니스도 있다는 걸 알게 되어 이번 기회에 운암동 피티 직접 체험하고 왔습니다. 포레스힐 헬스/PT/필라 주소 :...
안녕하세요 운암동 헬스장 포레스힐피트니스 이왕석 트레이너입니다 . 이번 포스팅에는 멋진 몸을 만들기 위한 필수 운동인 프레스류(밀기) 운동의 근비대 외의 부가효과에 대해 알려드리겠습니다. 우선 푸시업이나 벤치프레스 같은 가슴근육을 타겟으로 운동하는 경우 움직이고 있는 ...
2025. 10 ~ 2026. 04.18 약 200일간의 바프준비 다이어트 기록 바빠서 미루고 미루던 준성쌤과의 바프준비과정 기록 이 기록 남기고 싶어서 찍어둔 사진과 영상이 몇백개인지~ 바야흐로 2025년 9월 말 무료한 일상에 간만에 운동을 다시 시작하기로 결심했다...
안녕하세요 경은식의일상이야기입니다. 광주 운암동 헬스장 포레스힐 피트니스에서 피티 1회차 후기 매장 입구는 두 곳으로 출입이 가능했는데요. 포레스힐 헬스장은 주차 공간도 넓게 마련되어 있어서, 차량 이용 시에도 불편함이 없어요 아래에 정리해드릴게요 ① 지하 2층 주차장...
안녕하세요. 포레스힐 피트니스입니다. 운동을 하거나 일상생활을 하다 보면 팔꿈치 통증을 경험하는 경우가 생각보다 많습니다. 특히 헬스장에서 웨이트트레이닝을 즐기는 분들, 컴퓨터 사용이 많은 직장인, 반복적인 손목 사용이 많은 분들에게 자주 발생합니다. "운동하다가 팔꿈...
광주 헬스장, 운암동 피티 제대로 받으려면? 포레스힐피트니스 PT 후기 ⓒ글·사진 bitnal_young 광주 북구 대자실로 22 포레스힐 2층 포레스힐피트니스 평일 06:00 - 23:00 주말 09:00 - 18:00 ☎️ 0507-1417-2388 ️ 포레스...
자이·포레나 입주민이 선택하는 포레스힐 피트니스 안녕하세요 운암동 헬스장, 운암동 PT를 찾고 계신가요? 최근 자이·포레나 입주가 시작되면서 집 가까운 곳에서 운동을 시작하려는 분들이 많아지고 있습니다. 포레스힐 피트니스는 북구 운암동에서 10년 넘게 운영 중인 헬스장...