바르라 필라테스 동명점

여러분, 안녕하세요! 오늘은 광주 동구에 위치한 프리미엄 필라테스 스튜디오, 바르라 필라테스 동명점을 소개해 드릴게요. 운동을 통해 몸과 마음을 건강하게 관리하는 여정을 시작해보세요!✨ 1. 기본 정보 바르라 필라테스 동명점은 광주 동구 동명로 12, 5층에 위치하고...

이불 속에서 일어나기가 너무 힘드시죠? 날이 추워져서 따뜻한 이불 속이 너무 소중한 계절이 왔습니다 추운만큼 몸도 마음도 잔뜩 웅크려지는데 여러분들은 이럴때 어떻게 극복하시나요? 특히 움직이은 Down 먹거리들은 Up 방심하면 금방 살이 찌는 계절이죠 그래서 바르라 ...

안녕하세요 바르라 필라테스입니다. 2023년도 어느덧 끝자락에 이르고 있습니다. 많은 회원님들의 성원에 따뜻한 한해를 보낼 수 있었습니다. 받은 만큼 보답하고자 새로운 프로모션을 준비했습니다. 금전적인 부분에서 부담스러워하셨던 분들을 위해서 특별히 준비한 프로모션으로 ...

안녕하세요. 바르라필라테스 박윤영강사입니다. 오늘은 지난번에 이어 다른회원님의 후기를 소개할려고 하는데요 그전에 앞서 스승님의 바르라에 대한 진정한 가치를 말씀드리고 싶습니다. 저희 바르라필라테스 강사들은 스승님께 배워왔던 그 가르침을 회원님들께 그대로 되돌려 드릴려고...

안녕하세요~ 바르라필라테스 입니다 저는 스승님의 제자로서 공부중인 예비강사 박윤영입니다 오늘은 남성분은 남자발은 많이 본적이 없어 잘 모르겠구요. 여성분들이라면 없을 수도 있겠지만 있는 분들이 더 많지 않을까 싶어서 발바닥 굳은살에 관해 이야기를 해볼려고 합니다. 저도...

안녕하세요 바르라 필라테스 입니다 “척추측만증” 어떤 기준으로 센터를 선택하시나요? 담당 선생님의 경력? 센터의 브랜드 네이밍? 많은 방문 후기들? 신뢰성이 가는 정보가 맞을까요? 바르라 필라테스에서는 백문이 불여일견이죠 척추측만증으로 허리 통증, 어깨 통증, 목 통증...

안녕하세요? 제대로 된 움직임 "바르라 필라테스" 입니다. 요즘 날씨도 꾸물꾸물하고 기분도 우울해져 번-아웃이 오는 분들이 주변에 많습니다. 오늘은 이런 현대인들을 힘들게 하는 잘못된 습관 3가지를 알아보겠습니다. 첫 번째, 잠 입니다. 우리는 6시간 이상 잠을 자야 ...

안녕하세요? 바르라 필라테스입니다. 저는 스승님의 제자로서 공부중인 예비강사 박윤영입니다. 날씨가 며칠째 흐리고 비도 오락가락 이런 날엔 안아프던 몸도 찌부듯해지면서, 추우니까 움직이기도 싫어져 이불 밖으로 나오기 싫어지죠? 바깥 활동량도 적어지고 운동 또한 게을러 지...

안녕하세요? 바르라필라테스입니다. 저는 스승님의 제자로서 공부중인 예비 강사 박윤영입니다. 해부학 수업도 이제 거의 끝나가고 벌써 2023년이 정말 며칠 남지않았어요... 지난 주는 극심한 한파였는데 이번 주는 그나마 평년기온 회복해서 따뜻해지네요^^ 날씨의 영향을 많...

안녕하세요 바르라 필라테스 입니다 ^^ 딱 한달전에 올렸던 https://m.blog.naver.com/PostView.naver?blogId=barra06123&logNo=223231845357&navType=by 포스팅 기억 나실까요? 3개월 가량 단 한번도 빠지지...