무브유 필라테스 화순본점

안녕하세요 요새 핫한 필라테스!! 화순 무브유 필라테스에 다녀왔습니다 무브유 필라테스 ★★기본 정보★★ 주차장 : 길거리 주차, 주변 상가주차 ⏰영업시간⏰ 10:00am~22:00pm 토요일 09:00am~12:00pm 정기휴무 : 일요일 주소: 전라남도 화순군 화순...

37주차 막달 임산부. 출산 전 마지막 필라테스까지 한 기념으로 남겨보아요. 약간 디스크가 있고, 1년에 한두번은 허리 주사 맞으러 다니는 약하디약한 허리를 가진 나는 임신과 출산 중 가장 큰 걱정은 허리 통증이었다. 아이를 갖기 전부터 필라테스 꾸준히 했고, 임신 후...

전남 화순군 화순읍 서양로 47 2층 찾아가는길 농협 서부지점 옆 신축건물 2층 한양립스APT 후문 앞 2층 프렌드 베이커리 2층 영업시간 영업 중22:00에 영업 종료22시 0분에 영업 종료 금 10:00 - 22:00 토 10:00 - 12:00 일 정기휴무 (매주...

MOVE U PILATES 10년 경력 무용 전공 원장 직강 개인 / 듀엣 / 4:1 그룹 (기구,발레핏) -화순 최초 유일한 발레핏- -화순 최초 유일한 3D체형분석기 도입- 방문 상담시 체형분석기를 통한 체형분석 및 전문적인 상담을 받으실 수 있습니다. 개인레슨(1...

운동을 시작하려고 마음먹으면 가장 먼저 하는 고민이 있습니다. "어디에서 운동을 시작해야 할까?" 가격, 거리, 시설도 중요하지만 많은 분들이 놓치는 것이 있습니다. 바로 꾸준히 다닐 수 있는 환경입니다. 운동은 하루, 일주일 만에 몸이 변하는 것이 아니라 꾸준히 이어...

필라테스를 시작한 지 한 달, 두 달이 지났는데 체중계 숫자는 그대로. 그래서 많은 분들이 이렇게 말씀하십니다. "원장님, 운동은 열심히 하는데 왜 살이 안 빠질까요?" 사실 필라테스를 시작했다고 해서 무조건 체중이 빠지는 것은 아닙니다. 하지만 체중이 그대로라고 해서...

운동을 꾸준히 하다가 바빠서 잠시 쉬게 되는 경우가 있습니다. 그러면 많은 분들이 걱정합니다. "운동 쉬면 다 원래대로 돌아가는 거 아니에요?" 결론부터 말씀드리면 그동안의 노력이 한순간에 사라지지는 않습니다. 하지만 오랜 기간 운동을 하지 않으면 몸은 조금씩 예전 상...

운동은 시작보다 '꾸준히 이어가는 것' 이 더 어렵습니다. 처음 상담 오시는 분들도 대부분 비슷한 이야기를 하세요. "운동을 오래 못해봤어요." "헬스는 금방 포기했어요." "몸이 너무 굳어있어요." 하지만 화순 무브유 필라테스 회원님들을 보면 처음엔 체력 때문에 힘들...

안녕하세요 :) 화순 필라테스 무브유 필라테스입니다. 수업을 하다 보면 회원님들께 정말 자주 듣는 질문이 있어요. “원장님, 예전에는 운동하고 나면 근육통이 왔는데 요즘은 근육통이 거의 없어요.” “근육통이 없으면 운동 효과가 없는 거 아닌가요?” “제가 운동을 대충 ...

운동을 시작해야겠다고 마음은 먹지만 막상 오래 이어가는 건 쉽지 않습니다. 특히 무브유 필라테스에 상담 오시는 분들을 보면 "헬스는 몇 번 가다가 안 갔어요" "운동은 늘 작심삼일이에요" "몸이 너무 뻣뻣해서 걱정돼요" 라는 이야기를 정말 많이 하세요. 그런데 신기하게...