MT필라테스요가

안녕하세요~ 필라테스 좀 해보신 분들 이거 왜 이러는지 아시나요? 나의 의지와 상관없이 덜덜덜…… 왜 그럴까요? 단순히 힘들어서 그럴까요? 우리 회원님들 대답 ! 수업시간 거의 마지막쯤 하면 이젠 힘빠져서 그런다고 하시더라구요. 해서 도입부에 시켜 봤어요. 그런데도 마...

신창동 필라테스 알아보다가 자세교정이랑 체형교정으로 후기 좋은 MT필라테스요가 다녀왔어요. 평소 골반이 자꾸 틀어진 느낌이 있었고 오래 앉아있으면 허리랑 골반이 묵직하게 아픈 날이 많았는데 이번에 제대로 관리받고 싶어서 방문했답니다. 처음 들어갔을 때 전체적으로 조용하...

자세가 계속 무너지는 느낌이 들고 목이랑 어깨도 너무 뻐근해서 제대로 운동을 시작해봐야겠다 싶었어요. 특히 오래 앉아 있는 시간이 많다 보니 허리통증도 점점 심해지는 느낌이라 이번에는 단순 운동보다는 체형교정필라테스를 제대로 받아보고 싶더라고요. 그래서 알아보다 방문하...

운동을 꾸준히 하는데도 몸이 계속 아프다면 운동량보다 방법을 점검해볼 필요가 있어요. 저 역시 비슷한 고민으로 MT필라테스요가를 찾게 되었답니다. 처음 상담에서 현재 몸 상태와 평소 불편했던 부분을 정말 꼼꼼하게 봐주셨어요. 알고 보니 문제는 운동 부족이 아니라 잘못된...

광주 신창동에 있는 MT필라테스요가 다녀왔어요. 요즘 꾸준히 운동하려고 필라테스를 시작했는데 이번 수업이 특히 기억에 남아요. 체어를 이용한 하체 운동 위주로 진행됐는데 생각보다 균형 잡는 동작이 많았어요. 처음에는 쉽지 않았지만 자세 하나하나 신경 쓰면서 천천히 따라...

최근 자세도 안 좋아지고 몸이 계속 뻐근해서 필라테스를 알아보다가 MT필라테스요가에 방문하게 되었어요. 처음 상담할 때 체형 분석 기계로 몸 상태를 먼저 꼼꼼하게 확인해주셨는데 어디가 틀어져 있는지 한눈에 보여서 신기하더라고요. 막연하게 운동하는 게 아니라 제 체형에 ...

신창동에서 루틴 잘 잡아주는 필라테스 찾다가 MT필라테스요가 다녀왔어요 체형 교정 위주로 운동을 진행해줘서 확실히 다른 느낌이었어요 캐포머 운동으로 코어를 탄탄하게 잡아주고 전신 밸런스를 맞춰줘요 자세 교정도 같이 진행돼서 평소 불편했던 부분이 조금씩 개선되는 느낌이에...

MT필라테스요가 다녀왔어요. 체형 분석 기계로 제 몸 상태를 정확히 체크해주시고 물리치료사 출신 강사님이 하나하나 친절하게 알려주셔서 운동 초보인 저도 부담 없이 수업을 따라갈 수 있었어요. 거북목과 어깨 말림 때문에 고민이 많았는데 수업을 받고 나니 조금씩 자세가 펴...

선택 계기 언니, 있잖아 내가 요즘 몸이 너무 찌뿌둥하고 여기저기 아픈 거야. 특히 허리가 계속 뻐근하고 자세도 영 안 좋은 것 같아서 필라테스를 한번 해볼까 생각했지. 예전에 언니도 필라테스 좋다고 했던 게 생각나서 말이야. 그래서 광주 광산구 쪽 필라테스를 좀 알...

안녕하세요. 하잉이에요! 제가 출산하면서 허리랑 골반이 많이 틀어지고 아파서 출산후 요가를 꾸준히 다니고 있어요. 기구필라테스 앤 요가 광주 광산구 신창로 115 서신빌딩 4층 기구 필라테스 09:00 - 22:00 새벽 요가 06:00 - 07:00 0507-1424...