목포바르다S바른자세척추운동
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요!! 아기낳고 돌아온 마늘쩡입니당… 어느덧 아기는 무럭무럭자라서 8개월차.. 제가 아기낳기 전부터 계속 유튜브나 다른 플랫폼에서 SNPE운동을 꾸준히 따라하고 있었어요. 특히 회사다닐 때.. 사무직이다보니까 목 어깨가 너무 안좋았는데 우연히 이 운동을 알게되고...
안녕하세요 목포에서 SNPE운동을 기반으로 바른자세를 알려드리고 있는 목포바르다S의 원장 김.애.진.입니다. 거북목, 말린 어깨, 만성 허리 통증을 달고 사는 현대인들에게 SNPE는 이제 선택이 아닌 필수가 되어가고 있어요. 그런데 막상 입문하려고 홈페이지나 쇼핑몰을 ...
안녕하세요 목포에서 SNPE 2급 인증 강사로 활동하고 있는 목포바르다.S의 원장 '김애진'입니다. 오늘은 SNPE 운동이 뭔지 궁금해하실 회원님과 예비 회원님들을 위해 저희 센터에서 주 축으로 가르쳐드리고 있는 'SNPE 운동'에 대해 소개해 드리는 포스팅을 준비했습...
안녕하세요 목포에서 SNPE 운동을 기반으로 척추 교정을 도와드리고, 바른자세에 대해 보다 세밀하게 알려드리는 바르다S의 원장 '김애진' 입니다. 오늘은 2년 전의 저의 엑스레이 촬영 결과물을 가지고 저희 센터에서 지도하는 운동 효과에 대해 안내해드리고자 합니다. 수련...
안녕하세요 목포에서 SNPE 2급 인증 강사로 활동하고 있는 목포바르다.S의 원장 '김애진'입니다. 오늘도 내 굽은 등과 틀어진 골반을 완벽하게 교정해 줄 곳을 찾아 헤매셨나요? 도수치료, 마사지, 추나 요법... 유명하다는 곳은 다 가보고 적지 않은 비용과 시간을 투...
안녕하세요. 목포에서 바른자세와 바른 움직임을 연구하는 '바르다S'의 원장 김애진입니다. 오늘 제가 카페에서 잠시 시간을 보내다가, 입이 근질거려서 혼이 났습니다. 직업병은 어쩔 수 없나봐요. 제 눈앞에 앉아 계신 많은 분들이 정말 열심히 허리는 망가트리는 자세로 앉아...
안녕하세요 목포에서 바른자세의 중요성, 발의 지지 기반 회복, 척추정렬을 통한 통증을 해결하고 있는 '바르다S'의 원장 김애진입니다. 오늘은 우리 센터에서 주 2회, 누구보다 성실하게 꾸준히 나와서 운동하시는 남성 회원님의 리얼 변화 사례를 들려드리려고 해요. 정식 수...