에이옴 필라테스

요즘 바디프로필을 찍고 싶어서 운동을 하고 싶더라구요 최진실 따님 최진희양도 다이어트 하고 완전 여신이 된걸 보니 여자는 살이구나..싶기도하고 20대때 바디프로필 찍어보지 언제 찍어보나 싶어서 헬스는 적성에 안맞고 필라테스로 몸매를 만들어 볼까 해요 필라테스 많은곳이 ...

첨단 필라테스 추천 근력 제대로 채워주는 에이옴 후기 새해들어 시작하게 된 첨단 필라테스 기존에 배웠던 발레를 다닐까 고민하던중 이번에 오픈 이벤트로 가격을 보다 저렴하게 판매하고 있어 덥석 등록하게 되었답니다 사전등록을 통해 할인도 받고, 현재는 회원이 많이 차있지 ...

광주 첨단 필라테스 지방박살에 진심인 에이옴 돌아오는 여름일 맞이하여 매일같이 달고사는 말이지만, 다이어트에 조미료 한스푼 넣고자 등록했던 광주 첨단 필라테스 에이옴 다이어트는 365일 하는거라고 ! 다른건 게으르게 움직일지 몰라도 운동은 시간나는데로 틈틈히 하고 있는...

안녕하세요 그레이스예요 :) 날씨도 춥고 옷도 두꺼워지고 해서 몸매가 숨겨지는건 아니잖아요~ 여자라면 예쁜 몸매 라인을 유지하고 싶죠. 애 둘 낳고 일하고 하다보니 아가씨때 입었던 원피스가 맞긴 맞는데 제가 원하는 라인이 안나오는거 있죠. 이대로는 안되겠다 싶어서 바로...

오랜만..에 다시 필라테스 일기로 돌아온 멜리입니다!! 사실 이번주에 갑자기 허리통증이 심해져서.. 병원에 입원을 했었습니다.. 그래서 지금 운동은 모두 일시적으로 멈춰두고.. 멈춰둔 김에 밀렸던 에이옴필라테스에서의 필린이 일기를 써보는중! 역시나 제일 먼저들어와서 호...

광주 첨담 필라테스 에이옴필라테스 이제야 포스팅 하게된 광주 첨단 필라테스! 제가 좋아하는 만두언니가 필라테스 선생님으로 있는 곳이라 추천해드리고 싶어서 포스팅 하게 되었어요. 인스타 사진은 콩슈니 언니 인스타 캡처 ㅋㅋㅋㅋ케.. 사실 저희는 올블랑핏 그룹운동을 하다가...

요즘 열심히 헬스를 하고 있는데 뭔가 근육빵빵이가 되는 느낌이라서!!!! 이리저리 물어보니까 은근히 주변에 필라테스 하는 친구가 많네..? 심지어 우리 엄마 친구분들 중에도 이미 많던데 나이제한없이 진짜 많이 하는거 같아서 나도 이번에 집앞에 새로 생긴 필라테스 등록했...

주소 광주 광산구 임방울대로800번길 71 첨단 아크레타 3층 에이옴필라테스 (312, 313호) 찾아가는길 신쭈꾸미앞 첨단 아크레타 3층에 위치해있습니다 주차는 건물뒷편 지하주차장 혹은 등록회원들께서는 옆 주차빌딩이용하시면됩니다 영업시간 영업 중 22:00에 영업 종...

35도넘게 올라가는 여름날씨에 다들 운동 어쩧게하고 계신가요?? 설마 아직도 천변 공원뛰고계신가요 더운날 시원한 실내에서 #에이옴필라테스 와 함께 멋잇는 몸만들어요!! 오전 첫수업부터 높은 출석률을 보이는 #광주에이옴 회원님들~ #첨단필라테스 #에이옴필라 와 함께라면 ...

오늘은 산후 붓기로 임신중보다 체중이 늘어 고민이신 회원님 수업을 가져왓습니다!! 하체와 순환을 위주로 운동하고 싶으셧던 우리 회원님 니즈를 맟춰 #캐딜락시퀀스 들어갓어요 무릎 정렬과 내전근 사용을 위해 미니볼을 함께 사용하여 수업을 진행햇답니다 일반 스쿼트보다 더 딥...