필라테스제이핏

안녕하세요, 이웃님들! 벌써 한 해의 중간을 지나가는 요즘, 다들 건강 관리는 어떻게 하고 계시나요? 이제는 조금만 무리해도 어깨가 결리고, 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보니 골반이며 허리며 안 아픈 곳이 없더라고요. "이제 진짜 생존 운동을 해야겠다" 싶어 동...

"필라테스 왜 하는 걸까? "몸이 바뀌는 진짜 이유" 안녕하세요. 회원님의 몸을 정확히 이해하고 변화시키는 '맞춤 필라테스'를 지향하고 있는 필라테스 제이핏입니다. 오늘은 필라테스의 기원과 왜 필라테스가 현대인에게 필요한지에 대해 알아볼까 합니다. 필라테스는 단순한 운...

겨울이라서 그런지 안전한 실내공간에서 운동을 시작하는 분들이 많아진거 같아요 새해에는 운동으로 몸관리도 하고 취미생활도 해보고 싶었는데요 어떤 운동을 시작하면 좋을지 알아보다가 주변 사람들의 권유로 필라테스에 도전하게 되었답니다. 예쁘게 체형관리도 하고, 살도 빼보고 ...

다이어트를 시작하려고 여러 운동을 고민했었는데, 필라테스가 좋다는 얘기를 듣고 봉선동 필라테스인 필라테스제이핏에 가게 됐어요. 필라테스제이핏은 세계적인 권위의 STOTT 국제 자격증을 보유한 전문가들이 수업을 진행한다고 해서 믿고 시작했죠. 사실 처음에는 필라테스가 어...

#체형관리 #바른자세 #유연성증가 #체력강화 #통증관리 필라테스제이핏 안녕하세요 이웃님들 :) 제가 요즘 너무 뻐근하기도 하고 여름이라 더워서 움직임이 덜했더니 살도 찐것 같아서 운동을 해보려고 봉선동 필라테스를 찾아보았어요. 그중 위치도 가깝고 후기도 좋아서 상담받으...

봉선동 필라테스 제이핏에서의 수업 후기 안녕하세요 오늘은 봉선동 필라테스 제이핏에서의 필라테스 수업에 대해 이야기해보려고 해요 처음 필라테스를 시작하게 된 건 몸을 좀 더 건강하게 만들고 싶어서였어요 그래서 여러 곳을 알아보다가 제이핏을 선택하게 되었어요 이곳은 STO...

# 필라테스제이핏 방문 후기 안녕하세요, 여러분들~ 오늘도 여러분들께 좋은 정보를 전해드리려고 왔어요^^ 최근에 "필라테스제이핏"에 방문했어요. 필라테스제이핏 주소 광주 남구 봉선로 76 상가234호 이곳은 개인레슨 전문 학원으로, 정말 체계적이고 세심한 수업이 인상적...

안녕하세요 :) 요즘 운동 시작하려고 알아보는 분들 많으시죠. 저 역시 헬스장 다닐까 생각했는데 지루해서 금방 포기할 것 같더라고요. 그래서 좀 더 재밌게 배울 수 있는 게 뭐가 있을까 고민하다가 친구가 다니고 있는 봉선동 필라테스 제이핏을 알게 됐어요. 친구는 벌써 ...

저희 딸은 요즘 키즈필라테스를 배우고 있는데요. 요즘 많은 아이들이 컴퓨터와 스마트폰을 많이 사용하다 보니 거북목, 굽은 등, 라운드 숄더 등 다양한 자세의 불균형이 일어나기 쉬운 환경에 노출되어 있는것 같아요. 저희 딸도 스마트폰이나 컴퓨터를 할 때 자세를 보면 항상...

안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 최근 방문한 광주의 필라테스 스튜디오, 필라테스 제이핏을 소개해드리려고 합니다. 다양한 프로그램과 차별화된 서비스로 많은 인기를 끌고 있는 이곳, 함께 살펴보시죠! 1. 기본 정보 필라테스 제이핏은 광주 남구 봉선로 76 상가234호...