S필라테스
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
필라테스를 한 곳에서 1년 가량 하고나니까 패턴에 익숙해지기도 했고, 변화가 필요한 것 같아서 다른 지점을 둘러보고 있거든요:) 그런 저에게 딱맞는 곳을 찾았어요! 그 중 같은 기구 필라테스 인데도 기존에 했던 자세들과 겹치는 자세가 하나도 없어서 신박했던 필라테스! ...
♀️ 내 몸의 숨은 라인을 찾아주는 곳! 체형교정을 위한 #광천동필라테스 방문 후기 평소 요가와 헬스로 매일 근력 유지를 꾸준히 하고 있지만, 최근 목 통증과 더불어 두통까지 생겨 아무래도 자세가 문제인 것 같아 코어 단련 및 #체형교정 을 위해 필라테스를 다녀왔다. ...
S필라테스 S필라테스 신세계점 매장 요약 ⭕️ 위치 및 주소 주소: 광주 서구 죽봉대로 37 (하이모 건물) 접근성: 농성역 5번 출구 도보 5분 / 신세계백화점 도보 2분 / 이마트 도보 1분 ⏰운영 시간 평일(월~금) 10:00 - 23:00 주말(토~일) 정기휴...
안녕하세요 쏭입니다! 요즘 운동을 다시 시작했는데요 필라테스를 다시 시작해봤어요 수영, 헬스 이것저것 운동해봐도 역시 코어 근육 단련시키고 몸을 탄탄하게 만들어주는 운동은 필라테스만한게 없다는 생각이 들어요 이번에 가게 된 곳은 S필라테스! ⏰영업시간 : 월~금 10:...
필라테스 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 있습니다 저 몸치인데 괜찮을까요? 몸도 엄청 뻣뻣한데 할 수 있을까요? 결론부터 말씀드리면 가능합니다 오히려 필라테스를 처음 시작하는 분들 중에는 운동 경험이 거의 없거나, 몸이 뻣뻣해서 스트레칭조차 어려워하...
s필라테스는 신세계 이마트 바로 옆에 위치하고 있어요 하이모 건물 입구로 들어오셔서 지하1층으로 내려가면 됩니다 S필라테스는 헬스장과 함께 운영하고 있는데 산소 발생기 가동하고 있어서 그런지 공기가 쾌적하더라구요☺️ 센터에 인바디 기계도 구비되어 있어서 운동 전후로 체...
안녕하세요 :) 광천동 기구 필라테스 전문 S pliates 신세계점 필라테스 강사 오화주 입니다 ♡ 운동을 시작하면 가장 먼저 떠올리는 건 보통 "유산소 운동"입니다 러닝머신을 걷고, 사이클을 타고, 땀을 많이 흘리면 살이 빠질 거라고 생각하시는 분들이 정말 많아요...
안녕하세요 윤윤입니다 :) 요즘 운동하는 재미를 조금? 느껴서 여러 운동을 도전해 보고 있는데요! 그중에 제가 제일 좋아하는 필라테스 운동은 꼭 꾸준히 하려고 노력한답니다 필라테스가 살은 잘 안 빠진다고 생각했던 저에게 근력 운동 + 체지방 감소까지 도와준 화정동 필라...
안녕하세요 :) 화정동 기구 필라테스 전문 S pliates 신세계점 필라테스 강사 오화주 입니다♡ 퇴근 시간이 늦어서 운동을 포기하고 계신 분들 많죠.. 특히 신세계 백화점이나 이마트 근무하시는 분들은 영업 마감 시간 때문에 운동 루틴 잡기가 쉽지 않습니다 “운동해야...
안녕하세요 :) 화정동 기구 필라테스 전문 S pliates 신세계점 필라테스 강사 오화주 입니다♡ 열심히 운동하고 식단도 나름 신경 쓰는데 유독 아랫배만 그대로인 분들 많으시죠? 이건 단순히 “살이 안 빠진다”의 문제가 아니라 몸의 사용 방식과 구조 문제일 가능성이 ...