얼라인모먼트필라테스

제니 장원영 안녕하세요! 일곡동 체형 교정 전문 얼라인모먼트 필라테스 입니다. 요즘 TV나 무대 위 아이돌들을 보면 단순히 마른 것을 넘어, 서 있거나 앉아 있을 때 척추가 대나무처럼 곧고 어깨 라인이 직각으로 떨어지는 '바른 자세'가 유독 눈에 띄지 않나요? 특히 ...

요즘 컴퓨터를 많이 하거나 무거운 물건을 자주 들다 보니 어느 순간부터 어깨가 짓눌리듯 아프고 팔꿈치 안팎으로 찌릿한 통증이 가시질 않더라구요 병원에 가보니 테니스엘보와 골프엘보 증상이라는 말을 듣고 주사치료를 받고 있어요 이대로 방치하면 안 되겠다 싶어 재활을 목적으...

안녕하세요! 오늘은 #광주필라테스 #광주일곡동필라테스 #광주일곡동재활교정전문 #광주일곡동3대1필라테스 로 잘 알려진 #광주얼라인모먼트필라테스 에 운동하러 왔습니다! 얼라인모먼트필라테스 주소; 광주 북구 일곡로 45-5 1층 전화번호; 0507-1308-4597 * 건물...

안녕하세요. 정니예요. 일곡동 자연마을에 생긴 일곡동 필라테스 얼라인모먼트필라테스에 다녀왔어요. 요즘 들어 어깨랑 골반이 너무 뻐근해서 일상생활이 힘들더라고요. 무작정 운동을 한다기보다는 제대로 봐줄 곳을 찾아 가야한다고 생각하다 알게 된 얼라인모먼트필라테스! 소수정예...

안녕하세요! 일곡동 체형 교정 및 산전산후 필라테스 전문 얼라인모먼트 입니다. 임신과 출산은 여성의 인생에서 가장 경이로우면서도, 신체적으로는 가장 큰 변화와 진통을 겪는 시기입니다. 이 시기에 하는 운동은 단순한 체중 관리가 아니라 ‘엄마의 건강’과 ‘안전한 출산(...

안녕하세요! 써니에요 ️ 오늘은 일곡동에 새로 오픈한 광주 재활교정맛집 ✨ 일곡동 필라테스 “얼라인모먼트 필라테스” 소개해볼게요 ! 일곡동 재활전문 교정 1:1 개인레슨 받고 말린 어깨 거북목이 많이 개선되어 왔답니다 저처럼 라운드숄더가 고민이신 분들은 일곡동 필라테...

안녕하세요, 일곡동 하체 정렬 및 보행 교정 전문, 얼라인모먼트 필라테스 입니다. 날씨가 더워지면서 굽이 낮고 딱딱한 샌들이나 슬리퍼, 플랫슈즈를 자주 신기 시작하는 요즘입니다. 이 시기가 되면 유독 "원장님, 요새 걸을 때마다 발바닥이 너무 아파요"라며 통증을 호소...

안녕하세요, [일곡동 필라테스] 성장기 주니어 및 척추 교정 전문, 얼라인모먼트 필라테스입니다. 이제 곧 아이들의 여름방학이 시작됩니다. 이 시기가 되면 센터에 어머님들이 자녀(초·중·고등학생) 손을 꼭 잡고 상담을 오시는 경우가 눈에 띄게 늘어납니다. 학부모님들과 ...

안녕하세요 일곡동 체형 교정 및 라인 전문, 얼라인모먼트 필라테스 원장입니다. 드디어 길었던 학기와 기말고사가 끝나고, 기다리던 여름방학이 시작되고 있습니다! 다들 미리 종강 축하해요! 방학을 맞이해서 "이번 방학에는 진짜 운동해서 갓생 살아야지", "여름휴가 가기...

안녕하세요, 일곡동 척추 재활 및 직장인 통증 케어 전문, 얼라인모먼트 필라테스입니다. 6월 들어 날씨가 덥고 습해지면서 사무실 에어컨 바람 아래 종일 앉아 일하다가, 갑자기 허리가 묵직해지거나 삐끗해서 센터를 찾으시는 직장인 회원님들이 눈에 띄게 늘었습니다. "원장...