필라테스워밍

기구를 활용한 4:1 그룹 수업 광주 필라테스 후기 코로나도 예전보다는 조용해지고, 멈췄던 운동을 시작하려고 알아본 광주 필라테스! 요가, 줌바, 순환운동, 필라테스 등 배워봤지만 필라테스, 요가가 제 스타일이라 알아보던 중 이번에는 기구 필라테스를 배워보기로 했어요....

안녕하세요! 작년 여름이 끝나고 가을로 접어들 때 갑자기 추위가 심하게 느껴졌던 것 같아요. 그래서 그런지 몸이 더 움츠려들고, 밖에 나가기가 너무 싫어서 가만히 누워있게 되더라고요. 자연스럽게 감기도 걸리고, 조금만 움직여도 근육통이 생겨 완전 할머니가 된 기분이 들...

선택 계기 언니, 있잖아 내가 요즘 자세도 너무 안 좋고 몸도 찌뿌둥해서 필라테스를 알아봤거든. 그러다가 임동에 있는 '필라테스워밍'이라는 곳을 발견했는데, 후기가 괜찮은 것 같아서 네이버 예약을 통해 방문 상담을 예약했어. 전화로도 예약이 가능한 것 같았는데, 나는 ...

오늘은 화유 후부터 출산을 한달 앞둔 지금까지 스트레칭을 굉장히 싫어하는 유연성 제로에 가까운 제가 필라테스를 접하고 배워 효과를 보게 된 정말 필라테스 내돈내산 찐후기를 들려드릴게요❤️ 저는 올해 1월 자궁외임신과 화유를 동시에 경험하고 정말 꼭! 몸도 맘도 건강하게...

요즘 필라테스에 관심이 많은 오백마마 출산하고 체형교정 그리고 유연한 몸 만들기프로젝트로 필라테스, 요가, 교정원에 관심이 많은데요 필라테스는 다이어트&몸 라인을 예쁘게 만들어주는 것도 있지만 체형교정, 재활치료가 가능한 운동이여서 내 몸 상태에 맞춰 운동을 진행할 수...

필라테스워밍 레몬셔벗 이웃님들 요즘 운동 뭐하시나요? 레몬셔벗은 속근육까지 자극이 잘 오는 필라테스를 꾸준히 하려고 노력해요. 하지만 필라테스를 전문적으로 배울 수 있는 곳을 찾기란 쉽지 않죠. 그래서 오늘은 광주 북구 중흥동에 티칭 10년 이상 경력의 원장님 직각 수...

중흥동 성당 근처는 항상 오들오들 다녔던 어둠의 거리였는데 재개발되고 좋아지고 신도시마냥 뚝딱뚝딱 새 아파트단지 넓은 도로… 우리가 살았던 곳은 늘 좋아지는구나 중흥동 802-28 영업시간 09:00-22:00 일요일 휴무 0507-1478-8486 10년이상 다양한...

오늘 소개해 드리는 곳은 제가 올여름에는 꼭 수영장을 가보겠다는 다짐을 하면서 다니기 시작한 '필라테스 워밍'센터를 소개할게요! 효동 초등학교 부근 ️ 매주 일요일 휴무 월-금 9시-22시 토 9시-14시 운영 ✅ 방문상담- 네이버 예약 올겨울에는 유독 춥고 겨울이 길...

쏘하~ 쏘니에용 오늘은 저의 운동 포스팅이네용 호 호 호 ^^ 드디어 저와 잘 맞는 운동을 찾았답니다 비타민 오메가3 건강식품도 장전하고 필라테스 선생님두 넘 잘 만나서 조금씩 체력이 진짜 좋아지구 있어요 바로바로 광주 북구 우산동필라테스 필라테스워밍 입니다 이전에는~...

필라테스워밍 안녕하세요 :) 날씨가 정말 너무 추워져서 마지막 추위이길 바라고 있어요~ 워낙에 추운 걸 너무 힘들어하는 1인이거든요. 올겨울부터 열심히 다니고 있는 필라테스 워밍에서 오운완을 하면 몸에 열도 올라오고 활기차서 하루가 정말 기분이 좋아요^^ 광주 필라테스...