온필라테스

안녕하세요 온 필라테스입니다~! 인사를 오랜만에 드리네요 ㅎㅎ 요즘 날씨가 많이 덥죠? 확실히 해가 지날때마다 날씨가 더워지는 게 몸으로 느껴지네요ㅠ 오늘은 최근 근황도 전해드릴 겸, 이번주까지만 진행하는 신규이벤트 소식도 마지막으로 알려드리려 글을 적게 됐네요! 이벤...

☘️온필라테스 동천점☘️ 광주 서구 하남대로654 2층 온필라테스 ⏰ 월~금 09:00 ~ 21:00, 토 09:00~점심 (일요일 휴무) ️ 지하1층 주차장 이용가능 / 공영주차장 1시간 무료 010-****-****/010-****-**** 안녕하세요 온 필라테...

안녕하세요 온 필라테스입니다^^ 모두들 잘 지내셨나요?❤️ 오늘은 저희센터에서 개인,듀엣,그룹레슨에 자주 사용하고 있는 독일 정품 레드밸런스의 볼란스 소도구에 대한 설명을 드리고자 글을 적게 되었습니다^^ 볼란스는 통증 완화에 정말 도움되는 소도구로 척추 감압효과가 있...

안녕하세요^^ #온필라테스 입니다:) 일주일동안 잘 지내셨나요~? 저는 오늘 예쁜 꽃을 보여드리면서 글을 한 번 적어볼까합니다^^ 저희 센터 개인실 뷰인데요, 너~~~무 예쁘지 않나요? ㅎㅎ 개인실 공간에 꽃까지 있으니까 잠깐 앉아서 바라보는 것만으로도 힐링이 되는 느...

안녕하세요 동천동 큰사거리 뚜레쥬르 2층에 위치한 온필라테스입니다^^ 잘 지내셨나요? 날씨가 조금씩 따뜻해지면서 옷차림도 가벼워지고 있습니다 겨울 동안 활동량이 줄어들면서 몸이 굳거나 체형이 무너졌다고 느끼시는 분들도 계실 텐데요! 3월이 시작의 달이라 그런지 운동을 ...

안녕하세요 온 필라테스입니다^^ 산전산후 필라테스 문의가 꾸준히 들어오고 있는데요, 임신을 하게 되면 골반, 요추, 천골 통증을 많이 호소하시는데 몸의 균형을 바로잡기 위해서는 안전하게, 몸을 회복시킬 수 있는 운동을 하셔야 합니다! 산전산후 재활 필라테스 같은 경우...

안녕하세요 온 필라테스입니다 잘 지내셨나요? 오늘은 센터 소개하면서 곧 다가올 깜짝이벤트에 대해서 짧게 소개 해드리려 합니다^^ 저희 센터는 최대 4명의 인원으로 그룹레슨을 진행하고 있고, 공간이 넓어 그 이상을 받을 수도 있지만 사람 수보다는 수업 퀄리티가 더 중요하...

안녕하세요 온 필라테스입니다~ 다들 잘 지내셨나요ㅎㅎ 오랫동안 글을 안 썼더니 벌써 2026년이네요 오늘은 회원님들이랑 운동한 기록, 사진들을 몇 장 올려볼까 해요~~ 수업 중간중간 찍은 사진들인데 다들 열심히 해주셔서 분위기가 너무 좋았네요 ㅎㅎ 사진으로도 잘 느껴...

안녕하세요 ! 저는 21주차 임산부로, 평소에 움직임 활동량 0 ^^....에 가까운 사람으로써 ,,,,,,,,,,,,, 이대로 가다간 애기 못낳겠다 싶어, 친구의 추천으로 20주차부터 산전필라테스를 다녀봐야겠다라고 생각한 뒤 몇군대 알아보니, #온필라테스 는 물리치료...

안녕하세요 온 필라테스입니다 오늘은 키즈 필라테스 소개를 위해 글을 적게 되었는데요^^ 키즈 필라테스는 단순한 운동이 아닌 아이의 몸을 바르게 세우고, 스스로 움직이는 힘을 길러주는 성장기에 꼭 필요한 맞춤 교육입니다 키즈 필라테스 선착순 모집 아이들의 성장과 자세를...