바른몸 필라테스

광주 북구 바른몸필라테스 센터 내부 모습 안녕하세요 '바름이 만든 다름' 바른몸 필라테스입니다. 벌써 낮 기온이 30도를 웃돌며 본격적인 여름 무더위가 시작되었어요. 점점 얇아지는 옷차림에 체형 라인이 신경쓰이거나, 본격적인 여름을 맞아 건강한 다이어트를 결심하고 센터...

바른몸필라테스 그룹수업 안녕하세요 '바름이 만든 다름' 바른몸 필라테스입니다. 평소 허리가 자주 뻐근하거나 오래 앉아 있으면 통증이 느껴지시나요? 허리 통증의 원인은 다양하지만, 많은 분들이 놓치고 있는 원인 중 하나가 바로 골반 불균형(골반틀어짐) 입니다. 오늘은 집...

바른몸 필라테스 바른몸 필라테스 안녕하세요 '바름이 만든 다름' 바른몸 필라테스입니다. 저희 몸이야 필라테스 양산점은 가맹 계약 종료에 따라 2026년 4월 1일부터 바른몸 필라테스라는 이름으로 새롭게 인사드리게 되었습니다. 2021년 6월, 첫 시작을 한 이후 지금까...

3년차 허리디스크 환자 필라테스 개인 및 그룹 수업 후기 인바디 인증 내돈내산 안녕하세요 덕이입니다아 사실 저는 제품 리뷰를 많이 올리지만 저의 블로그에는 핫토픽이 하나 있어요 20대 허리디스크 2022년 6월에 허리디스크가 생긴 이후로 필라테스 수업을 들으면서 재발 ...

안녕하세요 몸이야 필라테스 양산점입니다 :) 요 며칠 사이에 날씨가 정말 갑자기 확 추워졌죠? 갑자기 기온이 떨어지니 몸이 더 뻣뻣해지고, 평소보다 피로가 빨리 쌓인다고 느끼시는 분들도 많으실 텐데요. 기온이 이렇게 급격하게 바뀌는 때에는 몸이 작은 변화에도 예민하게 ...

안녕하세요! 몸과 마음이 편안해지는 공간 광주 북구 필라테스 양산동 필라테스 용두동 필라테스 몸이야필라테스양산점 입니다 :) 몸이야양산점 그룹수업 몸이야양산점 그룹수업 새해가 되고 아직 얼마 지나지 않았지만, 올해는 꼭 운동해야...

안녕하세요! 광주 북구 양산동 몸이야 필라테스입니다 :) 드디어 여름이 끝나가고 아침저녁으로 선선한 공기가 느껴지는 가을이 찾아온거 같아요! 여름 내내 에어컨 바람과 땀, 불규칙한 생활로 몸이 많이 지쳐 있으실 텐데요. 게다가 장시간 앉아 있는 직장인분들, 육아로 허리...

안녕하세요! 몸과 마음이 편안해지는 공간 광주 북구 필라테스 양산동 필라테스 몸이야필라테스양산점 입니다 :) 이제 진정한 봄이 오면서 옷차림도 가벼워지고 그동안 옷으로 숨겨져왔던 몸이 신경쓰이는 요즘이죠! 특히 옆구리살이 자꾸 신경쓰이시는 분들을 위해 오늘은 옆구리살에...

몸이야필라테스양산점 안녕하세요! 몸과 마음이 편안해지는 공간 광주북구필라테스 몸이야필라테스양산점 입니다 우리 회원님들께서 필라테스를 하시면서 자주 하시는 질문 중 하나는 바로 “필라테스 전에는 뭘 먹는 게 좋을까요?”, “운동 후에 식사해도 될까요?” 인데요. 몸이야...

안녕하세요 양산동 필라테스 No.1 몸이야 필라테스 양산점입니다:) 요즘 날씨 이상하게 느껴지지 않으세요? 가을이 제대로 오기도 전에 아침저녁으로는 겨울처럼 쌀쌀하고, 낮에는 또 묘하게 따뜻해서 일교차가 10도 이상 벌어지기 일쑤예요. 몸이야필라테스양산점 개인수업 이렇...