골든필라테스

회사 생활이 5년을 넘어가면서 몸이 확실히 예전 같지 않다는 걸 느끼기 시작했어요~ 하루 종일 의자에 앉아서 모니터만 바라보는 생활이 반복되다 보니 어깨는 늘 뭉쳐 있었고 목도 항상 뻣뻣한 상태였어요:) 퇴근하고 나면 피곤해서 스트레칭 한번 제대로 못 하고 그냥 쓰러져...

광주 금호동 필라테스 친절하고 편안한 레슨 골든필라테스 안녕하세요 여러분~ 날씨가 쌀쌀한게 곧 겨울이 시작될것만 같은 느낌이네요 오늘은 여러분들께 광주필라테스 샵인 골든필라테스에 다녀온 후기를 한번 전해드려볼까 하고 글을 적게 되었어요! 제가 요즘들어 운동을 해야겠다는...

움직임의 재정의를 위한 탐색 일상 속에서 몸의 균형이 점점 무너지고 있다는 느낌을 지울 수 없던 요즘이었어요. 오랜 시간 앉아서 일하는 습관 때문인지, 어깨와 목에 뻐근함이 늘 있었죠. 이런 문제를 해결하기 위해 운동을 고민하던 중, 필라테스가 대안이 될 수 있겠다는 ...

광주 풍암지구 필라테스 1:1 어깨 재활피티 대만족 골든필라테스 광주 풍암지구 필라테스 체력과 라인을 함께 잡고 싶어 찾아간 곳이었어요 요즘 유독 체력이 떨어지고 옷태도 달라져 고민이 많았어요 평소에 컴터 앞에서 작업을 많이 해서 그런지 어깨가 많이 뭉치고 불균형이 심...

광주 금호동 필라테스 1:1 맞춤 레슨은 다르네요~ 골든필라테스 안녕하세요! 오늘은 광주필라테스, 금호동필라테스 전문샵 골든필라테스에서 수업을 받고 온 후기를 여러분들께 한번 들려드려볼까 해요 :) 제가 예전부터 필라테스를 받아보고 싶었는데 꾸준히 갈 자신이 없어 등록...

첫 만남, 그리고 공간의 효율성 최근 몸의 균형감각에 대한 고민이 커지면서 자연스럽게 필라테스에 관심이 생겼어요. 여러 곳을 알아보던 중, 광주 서구 풍금로 55 2층에 위치한 골든필라테스라는 곳을 방문하게 되었습니다. 첫인상은 꽤 깔끔하고 정돈된 느낌이었어요. 복잡하...

광주 금호지구 필라테스 1:1프라이빗 목 어깨 재활 pt 받았어요 골든필라테스 광주 금호지구 필라테스 프라이빗 수업을 찾다가 골든필라테스를 알게 되었어요 요즘 몸이 무거워서 운동을 다시 시작하고 싶었어요 단체 수업은 부담스럽고 조용히 집중하고 싶었답니다 혼자 운동하다 ...

광주 풍암동 필라테스 초보자도 부담 없는 골든필라테스 광주 풍암동 필라테스 찾다가 부담 없는 곳을 만나게 됐어요 운동을 다시 시작하려니 괜히 망설여지더라고요 기구 운동은 어렵지 않을까 따라가지 못하면 어쩌나 걱정이 앞섰습니다 그러다 알게 된 곳이 광주 풍암동 필라테스 ...

광주 금호동 필라테스 1:1 맞춤 관리 받고싶다면 골든필라테스 추천해요! 날씨가 쌀쌀해져서 그런지 이불속에서 벗어나기가 점점 더 힘들어지는 것 같아요 ㅋㅋㅋ 아직 제대로 겨울이 시작되지도 않았는데 이불속에서 숨어서만 시간을 보내는 저를 보며 이대로 있다간 몸이 굳어버릴...

필라테스, 나만의 시작을 위한 선택 요즘 바쁜 일상 속에서 몸의 균형이 무너지는 것을 명확하게 느끼고 있었어요. 특히 어깨와 허리 통증이 점점 심해지는 듯했죠. 이대로 두면 안 되겠다는 생각이 강하게 들었습니다. 그래서 평소 관심 있던 필라테스를 시작하기로 마음을 먹었...