이니필라테스

안녕하세요 필라테스 포스팅은 진짜 오랜만에 하는 거 같아요! 저는 그룹 필라테스도 50회 정도 했구 개인 1;1도 10번 정도 하고 골프 필라테스 자격등도 취득했는데 몸이 너무 뻣뻣해욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ... 그래도 필라테스하기전에 비하면 엄청 유연해 진...

"필라테스 6개월 했는데 허리가 더 아파요." "살은 좀 빠진 것 같은데, 거북목은 그대로예요." 상담을 하다 보면 다른 센터에서 적게는 수십만 원, 많게는 수백만 원을 쓰고 효과를 보지 못해 찾아오시는 분들을 정말 많이 만납니다. 그럴 때마다 18년 차 지도자로서 너...

오직 살기 위해서 시작한 "필라테스" "앉아 있는 게 고문 같았어요." 매일 야근에 시달리던 평범한 회사원. 그게 바로 18년 전 저의 모습이었습니다. 누군가는 운동을 '취미'로 한다지만, 당시 20대의 저에게 운동은 '생존'이었습니다. 처음에는 "직장인이 다 그렇지,...

"지금, 다리 꼬고 계시지 않나요?" 혹은 스마트폰을 보느라 목을 앞으로 푹 숙이고 계시지는 않으신가요? 안녕하세요. 빛가람동 필라테스, 이니필라테스 대표원장입니다. 상담을 오시는 회원님들께 가장 먼저 여쭤보는 질문이 있습니다. "하루에 몇 시간이나 앉아 계세요?" 대...

10년경력의 원장님 직강 산전, 산후, 체형교정 이니필라테스 시간 월-토 10:00-22:00(일 휴무) 정기휴무 매월마지막주 금요일 주소 전남 나주시 베맷3길5-4 3층 운동을 이것저것 자주 하는 편이지만 필라테스는 한번도 경험해보지 못했는데 이번에 좋은 기회가 생겨...

안녕하세요(❁´◡`❁) 나주빛가람동 나주혁신도시 "이니필라테스"를 소개해 드릴게요~ 작년 6개월 동안 필라테스를 하다가 건강상의 이유로 좀 쉬게 되었는데요~ 이번에 기회가 생겨 남.편.만 6:1 그룹레슨을 받고 왔어요~ (저는 아직 회복단계예요) #나주필라테스 #나주혁...

안녕하세요 Long time no see! 더 이상 이 블로그에서 글을 자주 쓰지 않지만 나주혁신도시 필라테스 추천을 하려고 다시 포스팅하러 왔어요 (내돈내산 ) 1월 설날도 지났고 슬슬 운동이나 새해목표가 흐트러지기 좋은 시기인거 같아요 이럴 때 일수록 마음을 붙...

오늘 소개해 드릴 제품은 양인희 원장님이 추천하는 “이필굿 필라테스 양말” 입니다 https://inipilates.modoo.at/?link=eokczv5n ⬆️⬆️⬆️ 이니 필라테스 양인희 원장님이 추천하는 필라테스 양말 15년 경력의 필라테서라는 경력부터 청담동 ...

안녕하세요~ 다시쓰는 여행 노트의 실스입니다 :) 새로운 필라테스 학원을 알아보던 중 나주 빛가람동에 10년 이상 경력의 원장님이 직강한다는 이니필라테스를 알게 되어 1회 그룹레슨 체험을 다녀와보았는데요~ 역시 베테랑 강사님답게 1회 수업만으로도 제 체형과 어느 근육이...

ㅇ기본정보ㅇ 《 이니필라테스 》 ⛳ 주소 : 전남 나주시 배멧3길 5-4 운재빌딩 3층 ☎ 전화번호 : 0507-1370-8789 영업시간 월~금 10:00 - 22:00 토 10:00 - 15:00 일요일, 마지막주 금요일 휴무 주차 : 건물 주차장, 갓길 주차...