JS 재활필라테스

순천필라테스 초기 디스크 잡아내는 법 종일 사무실 의자에 엉덩이를 붙이고 일하는 직업이다 보니 어깨랑 허리가 늘 돌덩이처럼 묵직하고 뻐근해지나 싶더니 자세도 안 좋아졌어요. 매일 아침 눈을 뜰 때마다 허리 통증이 갈수록 심해져서 결국 정형외과에 가봤더니 무려 디스크 초...

-소정의 원고료를 받고 솔직하게 작성되었습니다 - 순천재활필라테스 체형분석 받고 시작한 후기 사무실에서 종일 앉아 일하는 직업이라 허리랑 어깨가 진짜 한참 묵직했어요. 어느 순간 아침에 일어날 때마다 허리가 뻐근해서 계속 미루다 정형외과 다녀왔는데 디스크 초기 증상이라...

평소 자세가 안 좋아서 어깨도 굽고 거울을 볼 때마다 속상했는데 건강을 위해 운동을 결심했어요. 주변 권유로 재활 목적의 운동을 알아보던 중 유명한 JS재활필라테스 상담을 받게 되었답니다. 틀어진 몸을 바로잡고 움직임을 개선한다는 점이 정말 마음에 들어서 고민 없이 등...

이번 해가 시작되면서 진짜로 살을 빼고 몸매 라인까지 제대로 정리해보겠다는 다짐을 했어요. 매년 비슷한 결심을 하긴 했지만 이번에는 왠지 그냥 넘기면 안 될 것 같다는 생각이 들었어요. 거울을 볼 때마다 예전보다 흐트러진 몸선이 눈에 들어왔고 옷을 입을 때도 예전처럼 ...

J.S PILATES 순천 재활 필라테스 필라테스를 시작하려고 알아보다 보면 한 번쯤 이런 고민을 하게 됩니다. “개인레슨은 좋지만 비용이 부담되고…” “그룹수업은 자세를 제대로 봐줄까?” 실제로 순천필라테스 상담을 진행하다 보면 가장 많이 듣는 질문 중 하나입니다. ...

J.S PILATES 순천 재활 JS 필라테스 안녕하세요. 순천필라테스, 순천재활필라테스 전문 JS필라테스입니다. 최근 들어 부모님의 건강을 위해 운동을 알아보시는 분들이 정말 많아졌습니다. “허리가 자꾸 아프세요.” “무릎 때문에 계단이 힘들어요.” “예전보다 균형감...

J.S PILATES 순천 재활 JS 필라테스 안녕하세요 :) 순천에서 소규모 그룹 체형교정 필라테스 전문으로 운영되고 있는 순천 JS 재활필라테스입니다. 최근에는 단순 다이어트 목적이 아닌, 몸의 불균형과 통증 개선을 위해 필라테스를 시작하시는 분들이 정말 많아졌습니...

본 포스팅은 소정의 원고료를 받고 솔직하게 작성되었습니다 요즘 거울 볼 때마다 자세가 점점 무너지는 게 딱 느껴지더라고요. 목도 앞으로 빠지고, 어깨도 안쪽으로 말려 있어서 체형이 더 안 좋아 보였어요. 무작정 운동을 시작하긴 겁나서 고민하던 중 JS재활필라테스를 알게...

J.S PILATES 순천 재활 필라테스 안녕하세요 :) 순천필라테스 JS재활필라테스 입니다. 3월이 되면 괜히 마음이 조금 바빠지는 것 같지 않으세요? 새학기, 새로운 시작, 새로운 일상. 봄은 늘 다시 시작하는 계절인 것 같습니다. 봄이 되면 자연스럽게 나를 위한 ...

J.S PILATES 순천 재활 필라테스 안녕하세요. 순천 JS 재활필라테스 입니다. 요즘 잘 지내고 계신가요? 하루를 마치고 집에 돌아오면 몸이 예전 같지 않다고 느끼는 날들이 조금씩 늘어나고 있진 않으신지요. 아침에 일어날 때 허리가 뻐근하고, 컴퓨터 앞에 오래 앉...