마렌필라테스

요즘 들어 부쩍 몸이 무겁고 이곳저곳 뻐근한 느낌이 드는 거 있죠? 이대로는 안 되겠다 싶어서 큰맘 먹고 운동을 시작해 보려고 했어요. 특히 코어 근육 강화에 좋다고 해서 필라테스가 눈에 들어왔답니다. 하지만 워낙 저에게 맞는 곳을 찾고 싶어서 인터넷 검색을 엄청나게 ...

안녕하세요! 오늘은 제가 우연히 발견해서 다니게 된 곳 후기를 남겨보려고 합니다. 늘 자세가 좀 안 좋은 것 같다는 생각을 했었거든요. 사진 찍을 때마다 뭔가 어색하고 몸도 자꾸 뻐근하고 그랬어요. 그러다가 동네를 지나가다가 발견한 곳인데, 인테리어가 되게 깔끔하고 예...

평소에 운동을 자주 하는 편은 아닌데, 광양 쪽을 지나가다가 예쁜 외관에 이끌려 우연히 들어가 보게 되었어요. 그냥 지나칠 수도 있었던 곳인데, 들어가 보니 찐이었어요. ㅋㅋㅋ 안으로 들어서니 생각보다 훨씬 아늑하고 깔끔한 분위기가 마음에 들었어요. 되게 체계적으로 관...

둘째를 낳고 벌써 3개월이 지나갔어요. 처음엔 정신없이 아기 돌보느라 제 몸은 뒷전이었는데, 점점 거울 볼 때마다 예전 같지 않은 몸을 보게 되더라고요. ㅠㅠ 특히 출산 후 찾아오는 만삭의 몸은 정말… 뱃살도 그렇고, 허리도 너무 아프고 하루라도 빨리 변화를 주고 싶다...

안녕하세요 :) 중마동필라테스 마렌필라테스 입니다. 최근 몇 년 사이 필라테스 센터 수는 빠르게 늘어났습니다. 중마동만 봐도 도보 10분 거리에 서너 곳이 넘는 센터가 운영되고 있을 정도입니다. 선택지가 많아진 건 좋은 일이지만 그만큼 어디를 골라야 할지 고민도 함께 ...

오늘따라 유난히 몸이 찌뿌둥해서 산책이나 할까 하고 집 근처를 어슬렁거리고 있었어요. 그러다 문득 눈에 띈 건물이 있었는데, 바로 마렌필라테스였어요. 솔직히 그냥 지나가는 길이었는데, 뭔가 분위기가 좋더라고요. 그래서 '어, 여기 필라테스 하는 곳인가?' 싶어서 좀 더...

안녕하세요 :) 광양 기구 필라테스 마렌 필라테스 입니다. 필라테스는 젊은 여성들만 하는 운동이라는 인식이 아직도 많습니다. 하지만 마렌필라테스를 찾아주시는 회원님들을 보면 10대 청소년부터 60~70대 어르신까지 정말 다양합니다 :) 관절에 무리가 적고 몸 상태에 맞...

여러분 혹시 요즘 어깨 때문에 너무 힘드시지 않나요? 저도 진짜 몇 달 동안 어깨가 너무 아파서 뭘 하든 불편하고 신경 쓰이는 거 있죠 ㅠㅠ 특히 밤에 잘 때 아픈 쪽으로 누우면 잠을 설칠 정도였어요. 컴퓨터 작업 오래 하는 편인데, 그러다 보니 굳은 건지 뭔지. 일상...

안녕하세요. 제가 정말 여러 운동을 전전하다가 정착하게 된 곳이 있어서 소개해드리려고 합니다. 전에 하던 운동과 비교하면 광양 운동 추천으로 왜 이곳인지 알겠던데요. 정말 솔직하게 제 경험을 바탕으로 이야기해볼게요. 솔직히 말해서요, 처음에는 저도 반신반의했어요. 하지...

진짜 얼마 전까지만 해도 이렇게 운동에 불타오를 줄 몰랐어요. 곧 중요한 일정이 있어서 괜히 몸이 찌뿌둥한 게 신경 쓰이더라고요. 어떡하지 어떡하지 하다가 급하게 광양운동추천 막 찾아봤죠. 그러다 뭔가 딱 끌리는 곳이 있어서 일단 한번 가보자 하고 갔어요. 솔직히 처음...