아워필라테스

오늘은 상봉필라테스 아워필라테스에서 수업 받은 후기 그룹 수업과 1:1 수업 모두 경험해봤다. 처음엔 운동 목적이 단순 체형 관리 & 다이어트였지만.. 이젠 그냥 허리 통증과 거북목 개선이 더 중요해졌다. 그룹 수업으로 시작해보고 1:1 수업까지 받아본 실제 후기를 정...

안녕하세요 아워필라테스입니다! 날씨가 더워지면서 올해 운동을 다시 다짐하는 분들이 많으신데요. 물론 모든 운동이 다 장점이 있지만 특히 사무직이신 분들, 운동이 처음이시라 코어부터 잡고 싶으신 분들 산전 산후 운동을 하고 싶으신 분들이 필라테스를 많이 찾으시게 되는 것...

운동을 다시 시작해야겠다고 마음먹고 제일 먼저 찾아본 게 바로 상봉필라테스였어. 예전부터 허리랑 골반이 틀어진 느낌이 있었고, 혼자 운동하면 자세가 맞는지도 모르겠더라고. 그러다 알게 된 곳이 바로 아워필라테스. 상봉동 최대규모라는 말에 궁금해서 상담 예약부터 잡았어....

나의 첫 블로그 리뷰글 !! 아워 필라테스 소문내고싶어서 첫 리뷰글을 써봅니다 #내돈내산 운동을 쉰 지 8개월 .. 직전에 오래 다녔던 필라테스 센터가 점점 수업의 질도 떨어지고 실망스러워서 다신 필라테스를 안할거라고 생각했는데 .. 목,어깨 통증으로 결국 다시 필라...

tmi를 말해보자면 나는 17년도에 첨 필라테스를 접하고 이 운동이 너무 좋아서 자격증까지 취득을했었다. 취득 후 교대근무를 하는바람에 여태 해왔던 것 처럼 꾸준히는 못하고 찔끔찔끔 필라테스를 해오다가,, 갑자기 바프를 찍겠다고 웨이트에 빠지고 ㅋㅋ 찍고 난 후에는 그...

안녕하세요 아워필라테스입니다! :) 아워필라테스에서 여름을 맞아 출석체크 이벤트를 진행합니다! 6월 되면서 확실히 회원님들 출석률이 많이 올라갔는데요! :) 자주 오시면서 더 힘내시라고 이벤트를 준비했습니다! 6월 한달 간 출석률이 1등이신 회원님께 그룹 8회권을 드립...

안녕하세요 아워필라테스입니다! :) 날씨가 벌써 너무너무 더워지고 있어요ㅠㅠ 그래서 그런지 냉방병으로 인해 감기 걸리는 회원님들이 많으시더라구요! 항상 감기조심! 모두 건강한 6월을 보내시길 아워에서 응원합니다! 6월 스케쥴표입니다. 그룹수업은 대기가 생기거나 추가시간...

안녕하세요 아워필라테스입니다 :) 4월 말이 되자마자 계절이 확 바뀐 느낌이에요! 낮에는 얼마나 덥던지요..! 올 여름이 역대급 장마 + 폭염 예보가 있더라구요 ㅠ ㅠ 매 해 여름마다 역대급이라는 얘기를 듣지만..! 4월 중순부터 25도를 훌쩍 넘는 온도를 보니 두려움...

위치 & 운영 정보 상봉동에서 필라테스를 찾는다면 꼭 소개하고 싶은 곳이 바로 아워필라테스예요. 중랑구 상봉동 중심부에 위치해 있어 대중교통 접근성이 좋고, 주변 편의시설도 다양해 직장인이나 주부 모두 이용하기 편한 공간이에요. 특히 상봉동 최대 규모 필라테스 스튜디오...

안녕하세요! 직장을 다닌 후로 운동을 꼭 다니게 되는 것 같아요 진짜 살기 위해 다닌달까.. 근데 결혼식 이후로 잠시 운동을 쉬고 있었는데 바로 몸이 망가지더라고요 허리 디스크 초초초초기에 앉는 자세도 망가지고.. 그래서 아워필라테스, 상봉역 주변에 있는 필라테스 개인...