아이엔요가&필라테스 상봉점

요즘 요미녀(요가하는 미..녀..?) 인생을 살려고 노력 중이다. 하나의 요가를 집중적으로 수련하는 것도 좋지만, 아직 초보단계이다 보니 어떤게 나에게 맞는지, 선생님이나 요가센터와의 궁합을 찾아가는 중이다. 이런 단계일수록 다양하게 경험해보는게 중요한데, 집 근처에 ...

안녕하세요~~^^ 아이엔요가&필라테스 상봉점 입니다!! 이제 11월도 벌써 중순이 지나가고 있네요ㅜㅜ 2021년을 기다리며 열심히 다이어트를 하고계신 분들도 많겠죠? 다이어트를 하면 역시 식단 관리를 하면서 먹는 음식에 제한을 두게 되고 어떤 음식을 먹어야 할지 고민을...

& 안녕하세요 이키샤입니다 이번에 상봉역으로 요가 필라테스 다녀왔어요 저는 빈야사, 플라잉스트레칭 수업을 들어봤는데 일단 시설-공간부터 수업 시스템 알려드릴게여 보시다시피 건물 8층에 있는 아이엔요가앤필라테스 입구가 넓고 신발장이 아주여유있었어요 제일 맘에드는 부분은 ...

요가도 하고싶고 필라테스도 하고싶을때 딱 좋은 아이엔요가 & 필라테스 상봉점. 역앞이라 접근성도 너무 좋고 일단 리뷰가 정말 좋더라구요? 그리고 일단 요가룸 인원이 17명으로 꽤 넓고 크다는게 메리트여서 바로 방문해봤습니다. 아이엔요가 & 필라테스 상봉점 & 상봉역 2...

안녕하세요 :) 아이엔요가&필라테스 상봉점 입니다! 요즘 날씨가 정말 춥죠ㅜㅜ! 아침이고 저녁이고 찬바람이 쌩쌩 부는 시기네요. 이럴땐 아무리 건강한 사람이라고 해도 면역력이 떨어지게되면 각종 질병에 걸리기 쉽기 때문에 뭐든지 잘 챙겨 먹을 필요가 있답니다 :) 그래서...

상봉필라테스 상봉요가 아이엔요가&필라테스 상봉점 플라잉요가 후기 안녕하세요. [밀리의 TASTE] 밀리입니다 저는 다양한 운동 취미를 직접 경험해보는 걸 즐겨하는데요 오늘도 새로운 운동 후기를 들고 왔어요 바로 아이엔요가&필라테스 상봉점에서 플라잉에어 수업을 들었습니다...

안녕하세요 ^^ 요즘 다시 운동을 열시미 해보려고 하는 삼십대 블로거입니다.. 세월이 갈 수록 깨닫는건 직장과, 헬스장은 집 가까운 곳일수록 좋다 라는 점이죠 그래서 요번에 요가랑 필라테스 배워보려고 집과 매우 가까운 면목역 필라테스 면목 요가 상봉 요가 “아이엔요가&...

오늘은 재등록한 아이엔요가&필라테스 상봉점 후기를 들고왔습니다! 리뷰 시작! 아이엔요가&필라테스는 상봉역 바로 앞에 위치한 요가, 필라테스를 모두 즐길수 있다 거기다가 플라잉요가도 있고, 수업이 굉장히 다양해서 여러가지 운동을 접할 수 있다는 장점이 있음~ 아이엔요가&...

안녕하세요 앞선 모든 포스팅이 먹방이었지만 먹기만 하지 않아요 진짜예요 아마do 그런 의미에서 오늘은 '아이엔요가&필라테스 상봉점'에 다녀왔어요! 위치 및 운영시간 상봉역 2번출구 1분 / 8층 & & 운영시간 월~목 :11:00 ~ 23:00 금 :11:00 ~ 22...

안녕하세요 :) 아이엔 요가&필라테스 상봉점입니다! 요즘 날씨가 많이 추운데 건강 잘 챙기고 계신가요? 영양 잡힌 식단과 추분한 숙면, 꾸준한 운동으로 2024년 더욱 더 건강하고 활기차시길 바랍니당! 오늘은 코어 근육을 키우는 이유와 그 중요성, 그리고 코어 근육을 ...