르다필라테스 망우점

출산 후 손목이 돌아오지 않아서 한동안 운동을 하지 못하다가, 이젠 더이상 참을 수 없어(!) 알아보기 시작한 운동. (왜 모유수유 하는데 살찜...?) 처음에는 헬스를 갈까, 필라테스를 갈까, 요가를 할까 고민하다가 선택하게 된 #르다필라테스 내가 여기를 알게 된 계...

♥ 보고 계신 포스팅은 업체측으로부터 이용권을 제공받아 솔직하게 작성한 포스팅입니다 ♥ 옷이 얇아지는 요즘 - 운동해야지 해야지 하시는분들을 위해 망우동 필라테스 맛집이라는 르다 필라테스 후기를 들고왔습니다. 주소 : 서울 중랑구 용마산로 497 3층 일요일 휴무 0...

서울 중랑구 용마산로 497 3층 망우역 1번 출구 도보 15분 우림시장 정류장 도보 2분 운동을 안한지 거의 3년.. 4년이 다 되어가는데 몸이 아주 최악악악으로 되고 있다는걸 요즘 체감 중에요. 다시 운동을 시작해볼까 생각 중에 이번에 다녀온 필라테스가 있는데 소...

날이 추워지면서 외출이 줄고 몸도 움츠러 들고 또 몸이 움스러들게 되면서 목 어깨부터 결리는 현상이 이전보다 확실히 더 느껴지고는 해요 사실 집에서 스트레칭을 하고 릴렉스하게 풀어주는 건 한계가 있을 뿐더러 꾸준하게 해주기가 쉽지 않잖아요 그래서 그런 문제를 개선하기 ...

안녕하세요 베리입니다. 저는 컴퓨터를 하루종일 봐야하다보니 자연스럽게 거북목이 되어버렸어요. 자세를 바르게 하기위해서 노트북거치대도 사보고 좋은의자도 사봤지만 결국엔 코어근육이 부족해서인지 구부정한 자세가 제일 편하더라구요. 한살한살 먹어가는데 이제는 고쳐야겠다라는 생...

'본 포스팅은 업체측에서 제공을 받아 작성한 포스팅입니다' 안녕하세요! "러빙데이"에요! 기존에 교통사고로 인해 재활치료를 받다가 운동으로 해도 재미있을 거 같다라는 생각이 들어 퇴근하는 길에 할 수 있도록 망우동 필라테스를 찾았습니다! 르다필라테스는 망우사거리쪽에 위...

집에서 버스로 5분만에 튀어갈 수 있는 거리의 #르다필라테스 망우동 필라테스 검색하니까 바로 나온 곳이다 운동할 곳 찾을 때 고려할 점은 접근성이 1번 버스 내리면 바로 빠리바게트 건물 보이고, 그 건물 3층으로 바로 가면 됨 르다 필라테스 망우점 서울 중랑구 용마산로...

망우필라테스 안녕하세요 로운2맘입니다. 오늘은 망우필라테스 인바디 체크로 체형관리가 편한 르다필라테스 망우점 이용후기 작성해 볼게요. 르다필라테스 운영 정보 망우필라테스 ✅주소 서울시 중랑구 용마산로 497 석현빌딩 3층 운영 시간 월 ~ 금 09:30 ~ 22:00 ...

안녕하세요 은부기에요! 저는 2년전쯤 필라테스 수업을 열심히 들었었는데요 바프 준비 하면서 헬스를 등록하고 (추억의 바프... 다시 하고싶은데 다시 하고싶지않은.. 애증의 바프) 일 다니면서 두 운동을 병행하기가 빡세서 헬스만 전념했었어요 이번에 다시 필라테스를 할 기...

요즘 체력도 떨어지고 몸도 여기저기 불편하고... 살도 쪄서... 예전에 잠깐해본 필라테스 다시 해보려고요~ 제가 선택한곳은 망우동 우림시장 오거리쪽 1층에 파리바게트가 있는건물 3층에 있는 "르다필라테스" 우림시장오거리에 위치 ○ 주소 : 서울 중랑구 용마산로 497...