필라테스바른

최대한 아래 양식에 맞춰서 작성해주세요 ^^ - 상호명 : 필라테스바른&자이로토닉 - 매장주소 : 서울 중랑구 용마산로115길 109 한일써너스빌리젠시2단지 S2107, S2108호 - 영업시간 & 휴무일 : 09:00~22:00 - 주차장 유/무 : 주차가능 - 주 ...

작년 가을부터 함께해온 예리 배우님. 배우이기 이전에 무용수셨던 터라 움직임 인지력이 월등히 좋으신데, 바쁜 촬영 스케줄 중에도 주 2회는 꼭 채우시는 성실함까지 갖추셨다. 다음 주부터는 주 3회로 늘리겠다며 예약 잡고 가셨다. 오늘은 필라테스 레슨을 하는 날. 레슨 ...

중랑구 상봉 망우 물리치료사 필라테스 바른 자이로토닉 후기 30대 남자회원님 자이로토닉을 해보고 싶다고 찾아오셨다. 필라테스는 그룹수업으로 꽤 오래 하셨고 고관절 찝힘 증상으로 중랑구 상봉 망우가 아닌 이곳저곳 유명한 곳에서 물리치료 도수치료도 많이 해보셨다고 한다. ...

작년 임산부의 날 임산부 필라테스만 출강하던 내게 좋은 기회가 생겨 자이로토닉의 모체가 되는 운동인 ‘자이로키네시스’를 소개하는 원데이 클래스를 진행했다. 그때 반응이 꽤 좋았었는지 정규 수업으로 편성되어 2026년부터는 정기 출강을 하게 되었다. 산후 필라테스 출강은...

자이로키네시스 출강 3개월째. 임산부 요가보다 내 수업 대기자가 더 많아졌다는 기분 좋은 소식을 들었다.(11명이라고 했었나) 오늘은 출강하는 날. 여전히 수업 전엔 긴장감이 가득하다. 필라테스만큼 백 퍼센트 자신이 있지는 않기에 어떻게 하면 더 쉽고 재미있게 알려드릴...

저번주 레슨받으러 가서 마스터 선생님께 내년에 TT(teacher trainer)를 준비해 보려 한다고 말씀드렸다. 전에 세 번 정도 도전해 보라고 말씀 주셨으나 언어의 장벽 때문에 하지 못할 것 같다고 했었는데 나중엔 선생님이 비행기 혼자 타고 내리는 건 할 수 있지...

바빠서 못 쓴 11월의 일기. 11월 초. 자이로토닉의 모체가 되는 운동인 자이로키네시스 리뷰 교육이 있었다. 같은 주에 이사 계획에 주말 일정까지 너무 정신없이 지나가버린 첫 주… 어제 수업 하면서 등, 견갑대에 쓰임에 대해 말씀드리며 동작을 보완 중에 이론적으론 이...

gyrokinesis® final course 작년 여름부터 오늘까지 약 10개월간의 여정. 5년전 자이로토닉 레벨2를 함께 들었던 나나샘과 자이로키네시스 파이널에서 만났다!! 너무 반가워서 길에서 소리지름 ㅎㅎㅎㅎ 에츠코마스터님 감사합니다! 난 일본인 선생님들이 좋더...

임산부의 날 행사로 출강 1:30분씩 두 타임 산전 / 산후 운동 단체수업을 했다. 행사가 추석 다음 주라서 연휴 때에 분명히 살이 찌거나 몸이 둔해질 것을 고려하여 연휴 내내 2시간씩 자이로키네시스 운동을 했는데 남동생을 2시간씩 운동 시켜보니 약 750 칼로리 소모...

나랑 전 직장에서 부터 운동하던 면미님이 남편분을 데리고 오셨다.(면미님은 나랑 클래식필라테스와 자이로토닉을 하고 있는데, 중간에 두번의 임신기간을 제외해도 2013년부터 8년은 나와 운동함) 저번부터 필라테스 해보고 싶다고 하셨는데, 진짜로 오실 줄은 몰랐음ㅋㅋ ‘면...