센트리얼 필라테스 종로점

안녕하세요! 센트리얼 필라테스입니다 여름맞이 바디프로필이나 건강 관리를 위해서 큰맘 먹고 헬스장 회원권 딱 끊으셨던 분들!! 주목해 주세요!!✨ 혹시 요즘 퇴근하고 헬스장 가면 이런 상태 아니신가요..? -오늘도 영혼 가출한 채로 런닝머신 위를 타벅타벅 걷고 있다......

안녕하세요 골퍼 여러분~!️♂️ 여러분의 건강한 취미 생활과 완벽한 신체 밸런스를 책임지는 센트리얼 필라테스입니다! 바야흐로 본격적인 골프의 계절입니다! 주말마다 필드 나갈 생각에 설레는 분들 정말 많으시죠?☀️✨ 하지만 마음처럼 따라주지 않는 비거리 때문에 속상하시거...

안녕하세요! 센트리얼 필라테스입니다 매달 통장 잔고를 보면서 "아니, 내가 돈을 어디에 이렇게 많이 썼지?!" 하고 놀라신 적 있으시죠? 특히 운동을 시작하려고 상담을 받다 보면 "필라테스는 너무 비싼 운동 아니야?"라는 생각에 등록을 망설이시는 분들이 많아요 하지만 ...

안녕하세요:) 센트리얼 필라테스입니다 인터넷이나 SNS를 보다 보면 가끔 이런 글이 보이곤 해요 "살 빼려면 헬스장 가서 뛰어야지, 필라테스는 스트레칭이라 살 안 빠져요~" 과연 정말 그럴까요? 오늘 센트리얼이 그 편견을 완전히 깨부셔 드리겠습니다! 체지방은 쏙! 빼고...

안녕하세요! 센트리얼 필라테스 종로 점입니다 컴퓨터 모니터 보느라, 스마트폰 보느라... 혹시 지금 이 글을 읽으면서도 목을 앞으로 쭉~ 빼고 계시진 않나요?! "요즘 부쩍 어깨가 무겁고 담이 자주 걸려요.." "뒷목이 뻐근해서 집중이 안 돼요.." 현대인들의 고질병 ...

안녕하세요 여러분~️✨ 요즘 날씨도 더워지는데... 다들 체력 안녕하신가요? 출근하자마자 퇴근하고 싶고, 주말엔 침대랑 물아일체 되어서 인스타 릴스만 무한 새로고침 하는 분?!♀️ "나이 먹어서 그래~" 하고 방치했다간 진짜 큰일 나요! 더 이상 무기력하게 누워만 있을...

안녕하세요 센트리얼 필라테스입니다! ♀️✨ 벌써 6월의 한가운데를 지나 본격적인 여름이 다가오고 있네요! ☀️ 날씨가 더워질수록 옷차림은 가벼워지고, 거울을 보며 "아.. 올해 다이어트 진짜 해야 하는데!" 하고 결심하시는 분들 많으시죠? TV나 SNS를 보면 365일...

안녕하세요:) 센트리얼 필라테스 종로점 입니다 "결혼식의 계절, 요즘 주변에 결혼 소식이 정말 많이 들리지 않나요?" 실제로 최근 들어 미루뒀던 결혼식을 올리는 신혼부부들이 부쩍 늘어나고 있다고 해요! ❤️그래서인지 저희 센트리얼 필라테스에도 본식을 앞두고 완벽한 드레...

안녕하세요! 센트리얼 필라테스 종로점입니다~✨ 요즘 "진짜 이제는 운동해야겠다.." 하고 결심하신 분들 많으시죠? 하지만 막상 집이나 회사 근처 운동 시설을 검색해 보면 헬스, 요가, 필라테스 등 종류가 너무 많아서 결정 장애가 오곤 해요.. 특히 일 분 일초가 아까운...

안녕하세요! 센트리얼 필라테스 종로점입니다✨ 요즘 건강과 예쁜 몸매 관리를 위해 집에서 유튜브 영상을 보며 매트를 깔고 운동하시는 '홈트족' 회원님들 정말 많으시죠? "어깨 통증 없애는 법" , "거북목 스트레칭" 같은 영상을 보며 매일 밤 폼롤러를 열심히 굴리시는 분...