민주필라테스 광화문직영점

안녕하세요 민주필라테스 교육팀입니다! 2026년 5월 진행되는 특별과정 중 한국최초! 오픈되는 골다공증을 위한 뼈 건강과 운동: 전문가 교육 과정 (Professional Development Corse)을 안내해드리겠습니다! Merrithew에서는 스탓필라테스강사가 ...

요즘 제가 서있거나 앉아있을때 자세에 대한 지적을 꽤 받고 있어요. 아무래도 근력이 부족하고, 다리를 꼬고 앉는 습관 등 전체적으로 밸런스가 안맞는데에 특화된 습관들이 쌓여서 그런 것 같은데요~ 광화문역 필라테스 #민주필라테스 에서 꾸준히 정렬을 맞추는 운동을 하다 보...

안녕하세요! 샐리입니다! 혹시 다들 스탓 들어보셨나요? 필라테스계에서는 이미 유명한 스탓인데요 광화문 근처에 한국스탓필라테스 공인교육관이 있다고해서 다녀왔어요 왜냐하면 저도 작은 꿈이 있다면 나중에 필라테스 강사를 해보는거거든요 ㅎㅎ 이지원필라테스 스튜디오는 광화문역이...

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안녕하세요! 한국유일 스탓필라테스 일반과정 & 리햅과정 모두 운영하고 있는 호스팅센터! 민주필라테스 입니다! 스탓필라테스 일반과정의 풀코스가 5-6월 서울의 중심, 광화문 스튜디오에서 진행됩니다! 민주필라테스에서는 본 교육을 더 잘 이해하기 위한 사전교육과 본 교육이 ...

민주필라테스 광화문점 처음에는 모두 비슷하게 시작합니다. 그런데 왜 어떤 사람은 몇 년씩 계속 다닐까요? (광화문 필라테스, 오래 다니는 회원들은 무엇이 다를까?) 운동을 시작하는 사람은 많지만, 몇 년씩 꾸준히 이어가는 사람은 생각보다 많지 않습니다. 특히 필라테스는...

요즘 운동은 해야겠는데, 아무 데서나 대충 몸만 움직이는 방식으로는 뭔가 부족하다는 생각이 들 때가 있잖아요. 저도 딱 그랬어요. 그냥 땀만 빼는 운동 말고, 내 몸 상태를 제대로 보고 하나하나 잡아주는 수업을 받고 싶더라고요. 그래서 광화문 안국역 필라테스 쪽으로 찾...

민주필라테스 광화문직영점 필라테스를 해도 몸이 달라지지 않는다면? (광화문 필라테스, 필라테스 Neutral 자세 왜 필요할까요? ) 안녕하세요! 광화문필라테스, 민주필라테스 광화문입니다! 최근 필라테스를 시작하는 회원들을 만나보면, 운동이 처음인 경우보다 이미 필라테...

안녕하세요, 민주 필라테스 한국 공인 교육센터 광화문 교육관입니다. 2025년, 민주 필라테스(구, 이지원 필라테스)는 새롭게 리브랜딩되어 스탓 필라테스 자격증 교육의 새로운 흐름과 기준을 제시합니다. 민주필라테스는 꾸준한 관심 속에 5명의 한국인 IT와 4곳의 교육센...

거의 20대 초중반부터 시작했던 필테인생 (합치면) 약 5년... 정적인 운동을 사랑하는 제게 필테는 이제 떼어놓을 수 없는 운동입니다 몸이 틀어졌을 때나 결릴 때 꼭 찾게되는 필테, 오늘은 회사 근처 수업들으러 갑니다 월-금 09:00 - 22:00 ...