앤필라테스

안녕하세요 앤필라테스입니다. 여름에 걸음걸이 교정을 위해 찾아왔던 키즈 필라테스 후기입니다. 무릎과 발목의 노란색 선은 수직에 가까워야 무릎 정상 정렬입니다. 오른쪽 다리에 선이 살짝 사선인데 이는 정강이뼈의 비틀림이 있다고 평가할 수 있습니다. 선천적일 수 있으나 성...

아아아아 내 고장난몸 오랜만에 근육잡으러 갑니다 한달에 한번? 두달에 한번 운동하러 가는거 같은데....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘은 삼송역필라테스 앤필라테스! 남자친구 근무지랑 가꾸어서 운동하러 왓는디 요렇게 운동 하는곳은 247호로 방문하시면 상담+운동이 가능하쥬! 실례합니...

유연성과 근력이라고는 없는 저는 운동과도 거리가 멀어요..ㅋㅋㅋㅋ 그런 제가 다시 도전한 필라테스 예전 그룹 필라테스했을때는 요령만 피우고 잘 나가지 않아 이번에 알아본 ‘앤필라테스’ 삼송에 위치하고 있는 앤필라테스는 1:1, 1:2 필라테스 위주로 수업을 진행합니다!...

“임신 중 운동, 해야 하는 건 알지만 ‘혹시 아기에게 안 좋을까’ 걱정되시죠?” 임신 중 몸이 무거워지면서 “운동해야 하나, 괜찮을까?” 고민되시죠? “아기에게 안 좋으면 어쩌지?”, “남강사라 불편하지 않을까?” 많은 산모님들이 처음 문의하실 때 이렇게 말씀하세요....

안녕하세요. 운동하는 퓨우입니다^-^ 오늘은 오랜만에 기구필라테스하러 삼송역 근처에 있는 앤필라테스에 다녀왔어요. ANN PILATES 앤필라테스 위치 : 고양시 덕양구 삼송로 222 현대헤리엇 2층 257호 : 010-****-**** 지하철 타고 삼송역 왔어요~ ...

안녕하세요, 앤필라테스입니다. 오늘은 저희 센터에서 함께 운동하고 계신 여섯 분의 산전 회원님들을 계기로, 많은 분들이 궁금해하시는 임산부 필라테스에 대해 이야기해보려 합니다. 최근 저희가 준비한 작은 선물도 함께 나눴어요. 회원님들의 사랑스러운 아기 ‘태명’과 함께 ...

시선강탈 공기청정기와 조명 *_* 삼송필라테스, 삼송역 근처 소규모 기구필라테스 스튜디오 엄청난 저질체력인 나, 특히 전체적으로 근력이 부족하다보니 일주일 한 번 요가를 하면서도 근력이 필요한 자세를 하면 허망하게 무너지곤 했다. 일주일 한 번 요가로는 근력을 채우기에...

앤필라테스 ## 앤필라테스 고양시 덕양구 삼송동에 위치한 앤필라테스는 삼송역 6번 출구에서 도보로 약 202m 거리에 있어 접근성이 좋습니다. 이곳은 다양한 필라테스 수업을 통해 몸의 건강함을 넘어서는 더 큰 의미를 전달하고자 하는 공간입니다. 앤필라테스의 가장 큰 특...

안녕하세요 앤필라테스 입니다 :-) 따듯한 봄날이 찾아올 거 같아요~ 오늘은 앤필라테스 산전산후 필라테스 프로그램에 알려드리려고 합니다 앤필라테스 산전산후 프로그램 앤필라테스는 TCFWF 산전산후 프로그램으로 체계적인 수업을 진행합니다. The Center For Wo...

운동을 못한지 너무 오래되어서 봄도 되었겠다 슬슬 체력단련 겸 다이어트 목적으로 전문적인 1:1 필라테스를 찾아보았어요! 우선 필라테스를 찾게 된 이유는 오래 앉아있는 직종이다보니 여기저기 몸이 쑤시고 어느 한 쪽이 유독 뻐근하다는 걸 느꼈기 때문이에요. 바로잡아주는 ...