필라테스 윤

방학을 맞아 체형교정을 해보고 싶어서 필라테스를 알아보게 됐어요. 운동에 대해 잘 아는 편이 아니라 일단 집에서 가장 가까운 곳으로 예약하고 상담을 받으러 갔어요. 지축역필라테스 필라테스 윤에서 상담을 받았는데 생각보다 시설도 좋고 프로그램도 체계적으로 구성되어 있더라...

안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 다녀온 필라테스 윤에 대한 후기를 남겨보려고 해요! ^^ 지축 최초 자이로토닉 필라테스라니, 들어가기 전에 정말 기대됐어요ㅋㅋ 기구 필라테스와 자이로토닉 전문센터라서 신뢰가 팍팍 가더라고요ㅎ 원장님이 무용 전공에 13년 경력이 있으시다...

요즘 매사에 의욕이 떨어져서 운동도 쉬었더니 몸이 찌뿌둥하다 못해 고장 난 기계처럼 굳어가던 차... 진짜 오래 미뤄뒀던 필라테스를 드디어 시작하게 됐다. 집에서 너무 가까운 곳이라 더 이상 미룰 핑계를 찾을 수 없었던 평소에도 필라테스 관련 계정을 팔...

저는 사무직에서 일을 하면서 회사에서 대부분의 시간을 컴퓨터 앞에 앉아서 보내곤 하다보니, 잘못된 자세로 인해서 몸의 체형이 불균형으로 변화가 되어 통증도 느껴지게 되더라구요. 이래선 안되겠다는 생각이 들었고, 올바른 체형 교정을 하기 위해 운동을 시작하려고 알아보다가...

안녕하세요~ 저는 얼마 전부터 건강과 체형 교정을 위해 ‘필라테스 윤’에서 자이로키네시스 그룹 수업을 듣기 시작했어요! 예상보다 훨씬 재밌고 효과도 느껴져서, 본격적으로 더 깊게 배우고 싶은 마음에 자이로토닉 개인 수업도 병행하게 되었답니다. 자이로토닉과 자이로키네시스...

안녕하세요. 요새 허리도 자주 아프고 운동해야지 하면서 매일 게으르게 살다 보니 군 살도 조금씩 찌더라고요. 격한 운동은 하기 싫고 필라테스가 아픈 허리에도 도움되고 몸매 라인 잡아주는데도 좋다고 해서 알아보다가 필라테스 윤 등록해서 다니고 있는데 생각보다 운동되고 군...

안녕하세요. 지축 필라테스 윤 입니다. 저희 필라테스윤에서는 개인 레슨을 통해 회원님의몸 상태와 목표에 맞는 맞춤형 프로그램을 제공해드리고 있습니다. 또한, 재활 운동에 특화된 프로그램을 제공하여 다양한 부상과 질병으로 고통받는 분들께 도움을 드리고 있습니다. 저희 필...

주소 경기 고양시 덕양구 지축로 86 지에스프라자 7층 704호, 705호 3지축역 1번 출구에서 498m찾아가는길 지축역 1번 출구 500m영업시간 영업 중 22:00에 영업 종료 22시 0분에 영업 종료 월 09:00 － 22:00 화 09:00 － 22:00 수 ...

안녕하세요. 지축 필라테스 윤 입니다. 저희 센터에서 드!디!어! 맨즈 필라테스 그룹 수업을이 되었습니다~ 6:1 그룹으로 진행되며 월/금 PM9:00(50분)-김화경 선생님께서 수업을 진행하시며 남녀혼성이 아닌 남성분들만 따로 수업 합니다. 맨즈 필라테스는 현대에 만...

안녕하세요. 필라테스 윤 입니다. 2024년 새해 목표를 세웠나요?? " 진흙속에서 피어나는 아름다운 연꽃입니다. " 바쁘고 피곤하다는 핑계로 미뤄두었던 "나"를 깨워주는 시간이 되길바랍니다. 혼자서도 너무나 아름다운 연꽃이지만, 함께 피워내다보면 더 아름답지 않을까요...