데이지 필라테스

한국에 길게 있게 되면 하고 싶었던 것들 중 하나 바로 일대일 필라테스 체형교정 되시겠다..! 분명 나이들수록 그리고 다른 운동할수록 왼쪽 오른쪽 발란스가 다른 느낌을 받고 실제로 운동하다가 거울을 보면 왼쪽 오른쪽이 달라보이기도 하고..! 점점 체형 균형이 무너지는 ...

기업 출강을 다녀왔습니다. 이번에는 대웅경영개발원에서 진행된 필라테스 수업이었어요. 총 33명의 인원이 함께한 단체 수업으로, 20대부터 70대까지 연령대가 매우 다양했던 만큼 누구 하나 무리 없이 따라올 수 있도록 극초보자 중심의 시퀀스로 구성해 진행했습니다. 이번 ...

혼자라서 못했던 필라테스 듀엣레슨, 짝꿍 찾아드립니다 개인레슨은 부담되고, 그룹수업은 효과가 아쉬우셨다면 듀엣레슨이 가장 좋은 선택입니다. 하지만 “같이 할 짝이 없어서” 시작을 못하시는 분들이 생각보다 많아요. 그래서 센터에서 직접 ✨ 듀엣레슨 짝꿍을 찾아드립니다 ✔...

나이가 들수록 몸이 예전 같지 않다고 느끼는 순간이 많아집니다. 아침에 일어날 때 무릎이 뻣뻣하고, 어깨가 잘 올라가지 않거나 허리가 쉽게 피로해지는 경험, 한 번쯤 있으실 거예요. 이런 변화는 자연스러운 노화 과정이지만, 방치하면 관절가동성이 줄어들고 체형이 무너지면...

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 앞으로 내 인생에 필라테스는 절대 없다고 열렬히 외쳐온 지난날들... 6:1 그룹 필라테스 끊어놓고 재미도 못 붙이고 효과도 없어서 돈만 기부해오던 내가 구파발 데이지 필라테스를 만...

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은평구 산전필라테스 은평구 산후필라테스, 임신부터 회복까지 필수 관리 임신과 출산은 여성의 몸에 큰 변화를 가져오는 시기입니다. 이때 안전하게 몸을 관리하는 방법으로 많은 분들이 찾는 것이 바로 은평구 산전필라테스 은평구 산후필라테스 전문 데이지 필라테스 입니다. 일반...

구파발필라테스 : 데이지필라테스 체형교정 & 스트레칭 다 잡은 강추 후기 월요일마다 기분 좋게 시작하고 싶어서 저녁 7시 구파발 데이지필라테스 수업 듣고 왔어요! 이번엔 특히나 폼롤러를 일부 사용해서 체형교정 중심의 수업이었는데 진짜 하고 나니까 몸이 확 풀리고 시원...

데이지 필라테스는 매월 카페회원님 단 한분에게만 다이어트 집중반 한달 8회 15만 정상가 수업을 9만 9천원에 제공드립니다 바디리프팅 맘카페 특별가 등록 안내 안녕하세요~ 데이지필라테스입니다 저희 바디리프팅반을 좋아해주신 덕분에 4월반 마감!!!!!! 5월반 선모집들어...