마루건강재활운동센터

안녕하세요!! 작년에 생각지도 않은 사고를 당하고 나서 몸이 전체적으로 틀어진 느낌이 들어서 관리가 필요하다는 생각이 들었어요 무리하게 운동을 하는 것보다 일단 몸의 기초적인 균형을 잡아가는게 중요할 것 같아서 필라테스랑 요가를 기초적으로 배우면서 몸의 균형을 잡아갈 ...

주소 서울 은평구 통일로83길 18 2층 36연신내역 1번 출구에서 735m 찾아가는길 청구병원 주차장에서 갈현성당 방향으로 50미터 오른쪽 2층 영업시간 오늘 휴무 매주 토요일 휴무 매주 토요일 휴무 토 정기휴무 (매주 토요일) 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 10:...

️ 마루건강재활운동센터 도로명주소: 서울 은평구 통일로83길 18 2층 인접 지하철: 36GTX-A연신내역 1번 출구에서 735m미터 ️ 가는길: 청구병원 주차장에서 갈현성당 방향으로 50미터 오른쪽 2층 ⏰ 영업시간: 정보 없음 정보: :: 건강하고 바른 몸을 ...

첫아이 출산후 90일만에 허리디스크로 응급실에 입원하고 대소변도 가리지 못하고 누워만 있었다. 그때 필자가 할 수 있는 건 손목돌리기와 발목돌리기 였고, 그때를 시작으로 치료목적으로 병원과 침 그리고 민간요법을 병행을 하였지만 그때 뿐이었다. 그러다 치료 목적을 위해 ...

처음 척추측만증이라는 진단을 받았을 때는 중학교 2학년 때였다. 척추측만증에 대한 지식이 하나도 없었기 때문에 이 사실은 나에게 큰 충격이었다. 당시 척추측만증 치료는 보조기를 만들고 수술을 하는 게 보통 수순이었다. 나도 마찬가지로 보조기를 제작하고 수술 예약을 잡았...

전혀 아프거나 불편한 학생이 아니였으나 5분의 교정후 자세가 변경이 됩니다. 우리는 누구나 다 일상생활에서 교정이 필요합니다. 생각보다 쉽게 가능합니다. 아프거나 한다고 교정이 필요한게 아닙니다. 평상시 일상생활에서 바르게 서고 바르게 앉고 바르게 걷는 것만으로 교정이...

필라테스 스튜디오 선택, 꼼꼼하게 알아봐야 하는 이유 필라테스를 시작하기로 마음먹었다면, 어떤 스튜디오를 선택해야 할지 고민이 많을 거야. 단순히 집에서 가깝거나 가격이 저렴한 곳을 선택하기보다는, 나의 몸 상태와 운동 목적에 맞는 곳을 찾는 것이 중요해. 필라테스는 ...